10 Alimentos que Mancham os seus Dentes

Hoje trouxemos alguns Alimentos que Mancham os seus Dentes, pois ter dentes brancos é uma coisa muito importante hoje em dia. Os dentes são um aspecto físico que devemos sempre cuidar, pois são eles que falam de uma boa higiene pessoal e se os tivermos manchados ou um pouco negligenciados eles podem ser um ponto a menos.

Então, olhando atraente não só trabalha com maquiagem e uma boa aparência, mas com boa higiene pessoal e oral.Por essa razão, nós dizemos quais são os alimentos que tendem a fazer os dentes parecerem descuidados.Estes são os 10 alimentos que mancham os dentes e os deixam amarelos.

Alimentos que Mancham os seus Dentes

Alimentos que Mancham os seus Dentes

Café

Muitos amam seu café, mas é sabido há muito tempo que o café mancha o esmalte dos dentes. O café também altera o equilíbrio do pH da boca e torna os dentes mais vulneráveis à coloração de outros alimentos.

Algumas soluções incluem tomar café com uma tampa para carregar ou usar um canudo para evitar que o café entre em contato direto com os dentes o máximo possível.

Doces

O açúcar não causa apenas cárie dentária, cria um ambiente ácido na boca que torna os dentes mais propensos a manchas e descoloração.

Frutas Cítricas

Mesmo frutas saudáveis podem ser as causas que mancham seus dentes. Os ácidos das frutas cítricas criam um ambiente bucal ácido que pode enfraquecer o esmalte dos dentes e torná-lo mais propenso a manchas.

Refrigerantes

As bebidas adoçadas com que o mesmo dano como doces, uma vez que ambas a acidez aumenta orais e promove o crescimento de bactérias nocivas.

Alimentos que Mancham os seus Dentes

No entanto, até mesmo os refrigerantes sem açúcar são prejudiciais, porque as bebidas gaseificadas causam o desgaste do esmalte dos dentes, o que as torna mais vulneráveis à coloração.

Chás

Muitos chás pretos, verdes e de ervas contêm taninos, que naturalmente mancham os dentes e as gengivas. Alguns estudos sugerem que adicionar um pouco de leite ou creme ao chá pode reduzir as manchas nos dentes.

Morangos

Embora os morangos sejam saudáveis e recomendamos que você os inclua em sua dieta, sabe-se que eles mancham o esmalte dos dentes. Uma solução é consumi-los em um shake misturado com leite ou iogurte.

Vinho Tinto

Vinho tinto deixa um resíduo cinzento que mancha seus dentes, graças aos taninos, como chá e café, bem como ácidos que afetam o pH oral. No entanto, estudos recentes indicam que os antioxidantes no vinho tinto podem ajudar a prevenir cáries.

Então, você pode continuar a desfrutar de um copo de vinho de vez em quando, mas não se esqueça de escovar os dentes depois.

Molho de Tomate

O molho de tomate causa acidez oral, o que torna os dentes mais vulneráveis a manchas e descoloração.

Açafrão

Açafrão, com seu alto teor de açafrão, produz manchas amarelas ao longo do tempo.

Vinagre Balsâmico

O vinagre balsâmico também pode escurecer os dentes devido à sua cor natural e conteúdo ácido.

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