10 Hábitos que Causam Acne e Você não Sabe

Existe muitas causas para a Acne, e por isso trouxemos alguns Hábitos que causam Acne e Você não Sabe. A acne é uma das coisas que nos incomoda na vida, mas também deve ser uma das coisas que nos preocupam.

Embora seja verdade, a acne pode ocorrer por causa de problemas hormonais ou hereditários, mas também contribui com certas coisas que fazemos diariamente.

Hábitos que Causam Acne

Verifique as seguintes coisas que estão causando acne e você nem sequer considerar, evitar esses maus hábitos e cuidar de você. Existem centenas de remédios para combater a acne, mas comece corrigindo as coisas que estão causando esse dano e que você pode evitar a todo custo.

Hábitos que causam Acne e Você não Sabe

Não Dormir Bem

Quando você não dorme bem, seu sistema imunológico enfraquece e causa estresse, o que resulta no surto de acne. Tente largar o telefone à noite para que você possa dormir cedo ou ler um livro. Isso ajudará você a dormir mais rápido.

Fumar

As substâncias contidas em um cigarro enfraquecem a produção de elastina e colágeno em sua pele, causando secura e irritação, que por sua vez, produz o surto de espinhas irritantes.

Estresse

Atualmente, sabemos que é um pouco complicado evitar tanto estresse em nossas vidas, mas o que o estresse produz é uma quantidade maior de hormônios, o que faz com que a acne se solte.

Comida Picante

Se é muito bom comer com picante, mas muitas pessoas esta irritação, porque altera o seu pH natural e provoca um surto de espinhas. Coma picante, mas moderadamente.

Hábitos que Causam Acne

Produtos de Cabelo

Alguns componentes destes produtos, entopem os poros da nossa pele, produzindo espinhas no couro cabeludo, rosto, nuca e costas. Tente pegar seu cabelo um pouco.

Café

O café provoca espinhas ou cravos-nos ao redor da boca, faz o nosso PH fica um pouco mais ácida, que derem errado e provoca várias partes do nosso corpo são inflamado e irritado.

Celular

Nossa célula está em contato com quase tudo e isso faz com que seja uma grande quantidade de bactérias se acumulam, então quando nós atender uma chamada, que é possível que as bactérias vão direto para o nosso rosto causando acne nós. Então você tem que tentar limpar o telefone constantemente.

Maquiagem

Pode ser que às vezes não percebemos, mas alguma maquiagem é bastante espessa e entopem nossos poros e causa o surto de acne. Portanto, é aconselhável procurar uma maquiagem mais clara ou que seja especial para a acne.

Alterar Constantemente Produtos Faciais

Você deve ser paciente com os produtos que você usa, às vezes eles não nos dão resultados tão rápidos, mas, sendo eles mudando ou combinando- nos nos afeta ainda mais e provoca acne, vai contraproducente. Então não faça isso.

Falta de Vitamina D

Quando o nosso corpo não tem muita vitamina D, faz com que o nosso sistema imunológico enfraqueça e acontece que somos mais propensos a surtos de granito. Consuma suplemento de vitamina D e tome banhos de sol.

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