7 Sinais do seu Corpo que Indicam que Algo está Errado

Existem alguns Sinais do seu Corpo que Indicam que Algo está Errado, por isso trouxemos esse conteúdo para você. E muitas vezes nosso corpo pode não estar sutilmente nos alertando que algo não está certo e que precisamos resolver o problema.

Nós queremos lhe dizer o que são para que no futuro não seja um grande problema. Estes são os 7 sinais do seu corpo que indicam que algo está errado:

Sinais do seu Corpo que Indicam que Algo está Errado

Sinais do seu Corpo que Indicam que Algo está Errado

Cãibras nos pés e insônia

Não aconteceu com você que à noite você tenha cãibras nos pés ou até tenha noites inteiras sem poder descansar.

Isso pode indicar que seus níveis de potássio são muito baixos e você precisa consumir alimentos ricos em magnésio e potássio, como tomates, laranjas, bananas e espinafre.

Pele Seca

Este é outro sinal do seu corpo que indica que algo está errado, se a sua pele está mais seca do que o normal.

Talvez seu Corpo não tenha um pouco de vitamina E

E se você quiser mostrar a pele radiante, tudo que você precisa fazer é começar a incluir alimentos como óleo, nozes e peixe.

Desejo de Comida Doce

Você esteve com desejos doces por muito tempo e não vai embora. Bem, talvez seu corpo esteja lhe dizendo que pode ser uma tensão nervosa, depressão e cansaço e que os níveis de glicose não aumentam.

Sinais do seu Corpo que Indicam que Algo está Errado

Então, se você quiser evitar ganhar peso com tantos doces, durma um pouco, faça exercícios e tente meditar para tirar o estresse do corpo

Coma Gelo

O estranho desejo de comer gelo pode ser traduzido para a falta de ferro, o corpo exige quando temos esses desejos estranhos. É importante que sua dieta consista em alimentos ricos em ferro, como ovos, peixes e frutos do mar.

Gengivas com Sangue

Toda vez que você escova os dentes você sangra nas gengivas, isso pode significar não apenas falta de higiene na boca, mas também que seu corpo precisa de vitamina C.

Estes são os alimentos que você deve consumir cítricos, espinafre, pimentão vermelho e verde, tomate, couve-flor, repolho e brócolis.

Unhas Quebradiças

Seu cabelo parece um pouco sem graça, e suas unhas são muito frágeis, você pode precisar beber um pouco de leite. Desde que seu corpo está gritando por vitamina B.

Argola no Olho

Um anel azul ao redor dos olhos pode aparecer depois dos 50. Mas se você é jovem e isso parece, seu colesterol pode ser um pouco alto. É importante que você entre em contato com seu médico.

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