Água de Coco Para Controlar a Diabetes

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Poucos sabem que se pode usar a Água de Coco Para Controlar a Diabetes, logo porque a Água de Coco é muito subestimada. Além do mais, a Água de Coco é repleta de nutrientes que são muito importantes para o nosso organismo.

A Água de Coco é um elixir que você pode beber a qualquer hora e em qualquer lugar. Esta bebida é fresca, estéril e desprovida de qualquer adoçante artificial ou conservantes. O consumo de Água de Coco é dito para conter muitos benefícios para a saúde.

água de coco controla a diabetes

Um dos benefícios mais importantes é que faz uma bebida superior para restaurar o equilíbrio de eletrólitos durante e após os treinos ou atividade física; graças aos seus dois sais mais essenciais – potássio e sódio.

Além disso, vem embalado com cálcio, fósforo, zinco, manganês, ferro, cobre e aminoácidos fundamentais. Embora possa ser ótimo para a saúde em geral, a Água de Coco acabou por ser uma ótima bebida para diabéticos.

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Sim, você ouviu direito! De acordo com um estudo publicado no Journal of Medicinal FoodA Água de Coco ajuda a melhorar o diabetes. O que é importante notar é que a Água de Coco é naturalmente doce e contém frutose; portanto, não se deve beber em excesso.

Nós lhe dizemos por que você deve beber Água de Coco e quanto quantidade deve ser consumida para controlar o diabetes e manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.

Os diabéticos são mais propensos a doenças cardíacas e a várias outras complicações de saúde potencialmente fatais e, portanto, é importante que incluam alimentos com baixo teor de açúcares processados ​​e ricos em nutrição.

água de coco

A Água de Coco é naturalmente doce com boa quantidade de eletrólitos potentes. Essa bebida natural de alto potássio é boa e curativa para diabéticos e uma ótima alternativa para sucos de frutas ou bebidas gaseificadas açúcar. Veja por que a Água de Coco pode ser boa para os diabéticos:

Água de Coco Para Diabetes

A Água de Coco vem carregada de proteína e fibra, ambos nutrientes essenciais para os diabéticos. Ambos os nutrientes levam tempo para digerir, elevando ainda mais os níveis de açúcar no sangue gradualmente.

A Água de Coco é uma opção melhor do que uma bebida aerada ou uma bebida adoçada. Tem açúcares naturais que são melhores que o açúcar refinado, o que aumenta instantaneamente os níveis de açúcar no sangue.

A Água de Coco é natural e não contém qualquer conservante, o que poupa os diabéticos dos muitos riscos prejudiciais à saúde a que são propensos.

A Água de Coco é uma excelente fonte de reabastecimento; que mantém você energético durante o dia. Além disso, os eletrólitos naturais presentes na Água de Coco suportam o equilíbrio do pH e auxiliam no funcionamento metabólico do organismo. O conteúdo de potássio regula o funcionamento dos rins, que desempenham um papel importante nos diabéticos.

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Quanto Água de Coco deve beber Diariamente para Controlar o Diabetes?

Apesar de seus muitos benefícios à saúde, os diabéticos ainda permanecem céticos, pois podem aumentar os níveis de açúcar no sangue; graças ao açúcar natural que contém. Não beba mais do que um copo de Água de Coco diariamente.

No entanto, se você estiver com níveis flutuantes de glicose no sangue, é recomendável evitar beber a Água de Coco. Além disso, escolha um coco de cor verde imatura. tem menos açúcar que o coco amadurecido.

O malai do coco amadurecido tem mais açúcar que pode ser prejudicial para os diabéticos, sempre preferindo tê-lo da fonte natural do que com suco engarrafado que pode ter adicionado açúcar e conservantes nele.

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