Benefícios da Abóbora Para Diabetes! DESCUBRA!

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Os Benefícios da Abóbora Para Diabetes são Incríveis. No entanto, Muitas pessoas não conhecem estes Benefícios da Abóbora Para Diabetes e acabam comprando diversos medicamentos caros que não trazem nenhum resultado.

Diversos estudos históricos revelaram, que os nossos antepassados já usufruíam dos Benefícios da Abóbora Para Diabetes. E nos dias de hoje, diversas pesquisas recentes resolveram trazer essa informa a tona. Por isso, preste bastante atenção neste artigo e até o final dele descubra tudo sobre os Benefícios da Abóbora Para Diabetes.

abobora para diabetes

A abóbora é um vegetal muito nutritivo que provou ser excelente para o tratamento da diabetes. As descobertas da pesquisa mais recente demonstraram isso. Pesquisadores da Universidade do Leste da China descobriram que um composto da abóbora era responsável pela regeneração de células pancreáticas danificadas entre ratos diabéticos.

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No estudo, liderado pelos cientistas Tao Xia e Qin Wang, eles dividiram ratos com diabetes e ratos sem diabetes em dois grupos. O primeiro grupo foi alimentado com uma dieta normal, o segundo grupo com dieta normal suplementada com extrato de abóbora ( Cucurbita ficifolia ).

No final do estudo, os pesquisadores descobriram que os níveis plasmáticos de insulina em ratos com diabetes que receberam extrato de cucurbita restauraram os níveis de insulina de 95%. Este aumento na insulina levou a uma menor necessidade de injeções de insulina.

Se este estudo pode ser replicado com sucesso em pacientes com diabetes, em seguida, comer extrato de abóbora pode promover a regeneração de células pancreáticas danificadas, aumentar os níveis de células beta que produzem insulina e aumentar os níveis de insulina no sangue.

Enquanto isso, aprecie-o em sopas, ensopados e sobremesas e aproveite seus nutrientes. Então, confira agora os Benefícios da Abóbora Para Diabetes:

Veja Também:  Os Benefícios da Abóbora Para a sua Pele

Benefícios da Abóbora Para Diabetes:

beneficios da abobora para diabetes

A abóbora é um dos vegetais mais ricos em antioxidantes. Sua cor laranja brilhante indica que ele é carregado com beta-caroteno ou vitamina A. O beta-caroteno mantém seu sistema imunológico saudável, retarda o processo de envelhecimento e ajuda a sua saúde visual.

Além dos Benefícios da Abóbora Para Diabetes, Está provado que o consumo de abóbora reduz o risco de degeneração macular e impede a formação de cataratas. A Abóbora também é rica em fibras. Especialistas em nutrição insistem que os diabéticos devem incluir 14 gramas ou mais de fibras todos os dias em sua dieta.

A fibra ajuda a manter os níveis de insulina estáveis. A fibra também suporta o controle da glicose no sangue e reduz o risco de doenças cardiovasculares.

Abóbora é também uma fonte de vitamina E, tiamina, niacina, vitamina B6, folato, ferro, magnésio, fósforo, vitamina C, riboflavina, potássio, cobre e manganês. É um legume muito baixo em calorias e muito versátil na cozinha, você pode prepará-lo em guisados, sopas e sobremesas.

Cada xícara de abóbora cozida tem 12 gramas de carboidratos em apenas 49 calorias. As Sementes de abóbora também são excelentes alimentos se você tem diabetes. Sementes de abóbora torradas são pobres em carboidratos e ricas em gorduras saudáveis, um lanche nutritivo para pessoas com diabetes.

As sementes de abóbora são ricas em magnésio, um mineral que ajuda a regular a pressão sanguínea. O magnésio é bom para a saúde dos seus ossos. Sementes de abóbora também contêm zinco e vitamina E, nutrientes que ajudam na saúde visual, cabelo e pele.

abobora para diabete

Como todas as sementes, elas devem ser consumidas com moderação, pois são ricas em calorias. E ai, você gostou dos Benefícios da Abóbora Para Diabetes? Então, compartilhe agora este artigo com seus amigos e familiares para que eles também conheçam os Benefícios da Abóbora Para Diabetes e outras condições de saúde.

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