Os 10 Benefícios da Água de Pera Para Saúde!

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Os Benefícios da Água de Pera são excelentes. No entanto, Emagrecer é o Benefício da Água de Pera que a maioria das pessoas procura. Embora seja comum vê-la em shopping centers ou mercados, esta bebida pode ser consumida em diversas variações que a maioria das pessoas ainda desconhece.

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Os Benefícios da Água de Pera não são generalizados, embora um deles seja o de evitar a ressaca, uma vez que contribui para a eliminação de toxinas alcoólicas.

Para preparar a Água de Pêra, tudo o que você precisa é moer uma pêra, suco de limão, meia colher de chá de açúcar ou mel de agave, 12 a 15 folhas de manjericão e duas xícaras de água. Confira Agora os Benefícios da Água de Pera Para Saúde:

Benefícios da Água de Pera Para Saúde:

1. Benefícios da Água de Pera Contra a Diabetes:

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Um estudo realizado por pesquisadores de Harvard revela que as antocianinas presentes na Água de Pêra reduzem o risco de desenvolver uma doença crônica. Isso no caso de consuma esta bebida até 5 vezes por semana.

2. Benefício da Água de Pera Para Saúde Muscular:

Na Água de Pêra pode encontrar uma fonte de potássio. Este é um dos minerais responsáveis ​​por regular o mecanismo de contração e relaxamento dos músculos e manter a hidratação adequada.

3. Ajuda a Reduzir o Colesterol Ruim:

Este também é um rico Benefício da Água de Pera. De cada pedaço médio de pêra você pode obter até 6 gramas de fibra solúvel, o que ajuda a combater o acúmulo de colesterol nas paredes arteriais e na entrada dos órgãos vitais.

4. Benefícios da Água de Pera Para Promover Saciedade:

Se você comer uma pêra médio ou um copo de Água de Pêra no período da tarde, você estará adicionando a sua dieta diária de 6 a 5 gramas de fibra solúvel, que é composta por um grupo de substâncias aparência viscosa que adere às paredes intestinais o que faz você se sentir mais completa.

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5. Benefício da Água de Pera Para Perda de Peso:

Sem sombra de dúvidas este é considerado um dos mais importantes Benefícios da Água de Pera principalmente para as mulheres. Devido as suas propriedades saciadoras como relatamos anteriormente ajuda e favorece dietas de perda de peso.

6. Combate Gripes e Resfriados:

Este também é um dos principais Benefícios da Água de Pera. Esta bebida também contém vitamina C ou ácido ascórbico, que ajuda o corpo a se recuperar mais facilmente de uma doença infecciosa, como gripes e resfriados.

7. Benefícios da Água de Pera Contra a Ressaca:

Diversos estudos já constataram que a Água de Pêra possui ricas propriedades que contribui para a eliminação de toxinas alcoólicas, o que favorece a rápida recuperação da ressaca.

8. Benefício da Água de Pera na Desintoxicação:

A Água de Pêra é uma excelente desintoxicação, pois regula a digestão e, consequentemente, a excreção diária de agentes nocivos à saúde. Também hidrata, isso porque a pêra é composta de 84% de água “, diz um estudo com diversos especialistas.

9. Melhora a Saúde Estomacal:

De acordo com vários especialistas em dietas e nutrição, este é um dos principais Benefícios da Água de Pera. De acordo com os especialistas a Água de Pêra contém uma grande quantidade de fibra alimentar com a qual a saúde intestinal pode ser melhorada.

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10. Benefícios da Água de Pêra Contra o Envelhecimento precoce:

A Água de Pêra é rica em antioxidantes. Isso protege você do envelhecimento prematuro por oxidação excessiva, pois ajuda a evitar a absorção de radicais livres e que estes atuam em seu corpo. Além de estar cheia de benefícios, a água da pêra tem poucas calorias, já que 100 gramas dessa fruta contêm 58 calorias.

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