Essa Planta Acaba com as Varizes e a Dor de Cabeça e Melhora o Sono

0
751

Os Benefícios da Arruda são inúmeros, pois a Arruda é uma planta rica em muitos nutrientes que são essenciais para o nosso organismo. Além do que, a Arruda é uma planta que tem propriedades medicinais e tem mais eficiência sobre o corpo das mulheres. A Arruda é sem dúvidas um maravilhoso estímulo para menstruação.

No entanto, a Arruda tem que ser utilizada com bastante cuidado, mesmo que a finalidade seja essa. As enzimas presentes na Arruda estimulam fortes contrações nas paredes musculares, na parte interna do útero. Desta maneira, força a saída do endométrio grosso em formato de sangue. A complicação maior é quando a mulher não sabe que está grávida de pouco tempo. Casos de gravidez, principalmente a Arruda tem capacidade de ter efeitos abortivos.

Arruda Arruda

Não é aconselhável da mesma forma a utilização do chá de Arruda para mulheres no período de gravidez, mesmo que seja em casos de gestações avançadas. Saiba que pode gerar um parto prematuro. A Arruda deve ser utilizada com cuidado, tanto por homens, quanto por mulheres. Essa é uma planta medicinal, rica em inúmeros benefícios, trata-se de uma ótima opçãode cura vindo da natureza.

Patrocinado

Em alguns povos, a Arruda é renomada por expulsar o “mau-olhado” e também a “inveja”. Muitas pessoas podem não saber mas, além disso, a Arruda desfruta de variadas características medicinais. A planta contém um elemento chamado de rutina. A rutina é também conhecido como a vitamina P. Essa vitamina que auxilia no fortalecimento dos vasos sanguíneos.

Por essa razão, a planta serve como tratamento para varizes. Além do mais, a Arruda é indicada no alívio das dores reumáticas, tratamento de cistos, dores de cabeça e úlceras. A razão é a planta dispõe de uma ação analgésica, anti-inflamatória, calmante, febrífugo e fortificante.

Como Fazer um Óleo de Arruda

Cate umas folhinhas da sua Arruda, logo de manhã cedinho, antes do orvalho secar nas folhas. Junte essas folhinhas em um vidro escuro, com óleo vegetal (azeite de oliva, óleo de coco, óleo de amêndoa ou até óleo de cozinhar). Macere bem as folhinhas no óleo e deixe repousar em local escuro.

Quanto mais tempo as folhas ficarem no óleo, mais forte este ficará. Com esse óleo você pode fazer as compressas recomendadas acima, ou massagear as juntar doloridas e até pingar no ouvido inflamado. Sendo assim, confira a seguir algumas razões para adicionara a Arruda em sua dieta:

Arruda

Benefícios da Arruda Para a Saúde

Ajuda a Diminuir as Dores

A Arruda também é muito utilizada para aliviar dores de cabeça. Isto porque ela conta com o óleo essencial que contém undecanona, metilnonilcetona e metilheptilcetona, todas essas substâncias possuem propriedades calmantes ao serem aspiradas e aliviam as dores.

Diminui a Ansiedade

Além disso, o chá de Arruda também tem propriedades calmantes. Ele ajuda a combater o estresse e ansiedade. Com isso, o chá é excelente para quem tem problemas com insônia.

Se você é um daqueles que fica “aceso” na hora de dormir e não consegue pegar no sono, algo que acaba dificultando seu descanso e, consequentemente as atividades do dia seguinte, o chá de Arruda poderá te ajudar.

Isso porque a bebida contém propriedades que combatem ansiedade. Aprender como fazer chá de Arruda também para combater a ansiedade vai trazer a você novamente sua qualidade de vida.

Benefícios da Arruda Para Combater as Varizes

A rutina presente na Arruda é responsável por aumentar a resistência dos vasos sanguíneos, evitando rupturas. Por isso a planta é utilizada no tratamento contra varizes. Contudo, o uso da Arruda deve ser tópico.

Possui Ação Vaso-protetora

Por ser rico no flavonoide rutina, o chá de Arruda atua sobre a resistência e permeabilidade dos vasos sanguíneos. Essa ação confere à planta o efeito de aumento da menstruação, auxiliando no tratamento de cistos e efeito abortivo.

Possui Efeito Antibacteriano

O chá de Arruda auxilia na prevenção contra bactérias, já que é uma planta medicinal que atua contra infecções.

Benefícios da Arruda Para Ajudar o Sistema Digestivo

Devido às suas várias propriedades medicinais direcionadas para o intestino, os benefícios desse chá também ajudam pessoas que sofrem com ulceras, gastrites, refluxos, equilibrando a flora intestinal e limpando o organismo de toxinas concentradas principalmente no sistema digestivo.

Normaliza o Ciclo Menstrual

A Arruda pode contribuir neste sentido por estar associada ao efeito de estimular a menstruação. Entretanto, cheque com seu médico antes de utilizar o chá para estes benefícios. É por este mesmo efeito que o chá de Arruda não pode ser consumido por mulheres que estejam gestantes, visto que resulta na contração das fibras musculares do útero, causando uma forte hemorragia.

Veja Também:  As Principais Causas da Hepatite B

Benefícios da Arruda por ser Rica em Rutina

A rutina é mais conhecida como vitamina P e ajuda a aumentar a resistência dos vasos sanguíneos, melhorando a absorção da vitamina C, que também é oferecida pela erva. A vitamina C é eficaz em melhorar a imunidade do corpo, protegendo as células, produzindo colágeno que constitui as mucosas, ajuda a absorver o ferro no organismo e ainda ajuda na produção do neurotransmissor serotonina.

benfícios da Arruda

Alivia Dores de Cabeça

O chá de Arruda é bom para tratar problemas relacionados com dores de cabeça, mas é preciso passar por um médico especialista para saber como tomar o chá.

Melhora a Qualidade do Sono

Para quem fica “aceso” durante a noite e não consegue dormir, dificultando seu descanso e sua recuperação de energia para executar as tarefas do dia seguinte, o chá de Arruda também pode ajudar.

Como vimos no tópico 3, ele possui propriedades calmantes, que podem diminuir a agitação na hora de dormir e tornar mais fácil a tarefa de pegar no sono.

Benefícios da Arruda Para Regular o Fluxo Menstrual

Da mesma forma, especialistas indicam a planta por causa de suas propriedades medicinais que ajudam no equilíbrio do fluxo menstrual.

Por ser um analgésico natural, a Arruda também alivia dores provocadas pela contração uterina. Isso ocorre devido ao estímulo que as substâncias presentes na Arruda provocam nas fibras musculares do útero.

Por esse motivo, gestantes ou mulheres que pretendem ter filhos devem evitar o consumo do chá de Arruda, uma vez que em função dessas reações no útero, o chá se torna abortivo. O melhor a fazer é consultar um especialista.

Evita Problemas Respiratórios

Além disso, O chá de Arruda é excelente para aqueles que sofrem com problemas de asma, ou outros problemas respiratórios. A bebida ajuda a aliviar os sintomas e as crises asmáticas, uma vez que previne a contração dos alvéolos pulmonares. Ademais, a bebida ajuda tratar inflamações nas vias respiratórias.

Chá de Arruda Emagrece

Aprenda como fazer chá de Arruda de modo que você aproveite todas as propriedades que essa planta pode trazer para sua saúde e estética física. A Arruda está entre as ervas que auxiliam na redução de medidas e de peso.

Além de suas propriedades medicinais, a Arruda também proporciona vários benefícios para a redução de peso devido a alguns compostos ativos na composição na erva, a saber os terpenos.

Além disso, como já mencionado, a erva é excelente para a limpeza do excesso de gordura no sangue, melhorando a circulação sanguínea, e limpando o sangue de toxinas e colesterol responsáveis pelo excesso de peso e problemas de saúde. Por isso, aprenda como fazer chá de Arruda e desfrute dos benefícios diuréticos e medicinais dessa poderosa erva!

Tem Efeitos Anti-inflamatórios

A Revista Africana de Biotecnologia publicou um estudo em que foram testados os efeitos anti-inflamatórios de extratos de Arruda. A análise testou em ratos e comparou os efeitos da Arruda com os efeitos de uma droga anti-inflamatória conhecida, o Voveran. De acordo com o estudo, a administração de 50 mg de extrato metanólico de Arruda por quilo corporal proporcionou efeitos anti-inflamatórios mais significativos do que a administração de Voveran.

Entretanto, vale ressaltar que o estudo foi feito com ratos e ingerir Arruda de maneira caseira sem saber as concentrações seguras pode ser uma má ideia. Outro estudo publicado pela revista Science Direct mostrou que o extrato de Arruda tem a capacidade de frear a produção de óxido nítrico e prostaglandinas, substâncias pró-inflamatórias. Isso significa que esse segundo estudo também concluiu que a Arruda possui efeitos inibitórios de inflamação.

Efeitos Contraceptivos

Uma pesquisa publicada pela revista Thieme chegou à conclusão de que o extrato de Arruda apresenta atividade contraceptiva significativa, pelo menos em ratos.

Cobaias de ratos que ingeriram de extratos de Arruda de um a dez dias após o coito mostraram que a planta é capaz de atuar como um contraceptivo no início da gestação.

Quantidade Recomendada

O consumo de cerca de 30 mg de Arruda por dia não apresentou nenhum dano à saúde de pessoas saudáveis e que não estavam grávidas. Mais de 100 ml de óleo ou 120 gramas de folhas em um única dose pode causar problemas sérios de saúde.

Veja Também:  13 Alimentos Ricos em Antioxidantes

Arruda benefícios

Como Usar a Arruda

Maceração

Adicione uma colher (chá) de sua folhas em uma xícara (chá) de água fervente, tampar e deixar descansar por 5 minutos. Tomar três vezes por dia.

Tintura Para Tratamento de Sarna

Adicionar um copo de folhas em um litro de álcool e deixar por uma semana.

Infusão Para Piolhos e Sarna

Colocar 20g de folhas frescas em um litro de água quente.

Para Combater a Conjuntivite

Amolecer as folhas da Arruda com água mineral. Após isso, molhar um chumaço de algodão nessa água. Aplicar sobre os olhos já fechados. As folhas também podem ser fervidas antes, mas devem estar em temperatura ambiente.

Para Vermes

Deixe um litro de água ferver cerca de 20 minutos e adicione 150 gramas das folhas secas de Arruda. Tampar de deixar esfriar por cerca de 10 minutos. Coar e tomar o chá de duas a três vezes ao dia.

Chá de Arruda Simples

Ingredientes

  • 1 colher de sobremesa cheia de folhas de Arruda
  • água fervente

Como Fazer:

  • Colocar as folhas em uma xícara de chá
  • Adicionar a água fervente e cobrir a xícara
  • Deixar esfriar até atingir uma temperatura adequada para beber
  • Coar o chá e ele estará pronto para uso

Receita de Chá de Arruda com Canela

Ingredientes

  • 1 colher (de sobremesa) de canela em pó
  • 1 colher (de sopa) de Arruda
  • 1 litro de água

Como Fazer

Coloque a água para ferver junto aos ingredientes. Assim que começar a ebulição, mantenha o recipiente tampado, deixe abafado descansando por alguns minutos. Terminando, coe a água e sirva o chá. Recomendado é consumir a bebida duas vezes ao dia.

Receita de Infusão de Arruda

Ingredientes

  • 1 colher (chá) de Arruda seca
  • 1 xícara de água

Como Fazer

Adicione a xícara de água a uma panela e leve ao fogo médio. Quando a água começar a ferver, adicione a colher de Arruda seca e deixe no fogo durante 3 minutos.

Passado este tempo, desligue o fogo e tampe a panela para que o chá descanse por 5 minutos. Depois é só coar e beber.

Contraindicações do Chá de Arruda

Antes de fazer uso da Arruda ou de qualquer outra erva, o médico deve ser consultado. Essa é uma precaução que deve sempre ser levada em consideração pelo paciente, já que o organismo pode responder de forma inesperada ao tratamento. Consultando um médico, esse e outros problemas podem ser evitados. Além do mais, esse profissionais também pode prescrever a dosagem e o tempo do tratamento.

propriedades da Arruda

Somado a todos esses cuidados, é necessário ter muito cuidado na inclusão da Arruda no tratamento de qualquer paciente, já que a planta é tóxica, venenosa e possui substâncias abortivas. Sendo assim, ela não é indicada para mulheres que estejam com intenção de engravidar, que já estejam esperando o filho ou aquelas que estão em período de amamentação.

Desconsidere o tratamento com a Arruda para crianças menores de seis anos. Doses elevadas do chá de Arruda podem causar vertigens, tremores, gastroenterites, convulsões, hemorragias uterinas, vômitos, salivações, edema na língua, dores abdominais, náuseas e vômitos, secura na garganta, dores epigástricas, cólicas, arrefecimento da pele, depressão do pulso, contração da pupila e sonolência.

Como se todas essas complicações não fosse suficiente, o excesso do chá de Arruda pode causar fitodermatites, um problema de pele que a torna sensível à luz solar. Isso acontece devido a um mecanismo fototóxico que está presente na Arruda e reage com a pele. Vale considerar que o uso contínuo do chá traz riscos de problemas ao fígado e rins, principalmente para quem já sofre com doenças vinculadas a esses órgãos.

Recomendados Para Você: