Os 20 Benefícios da Azaleia Para Saúde!

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Os Benefícios da Azaleia são muito importantes. No entanto, combater e prevenir a anemia é considerado um Benefício da Azaleia que muitos recorrem diariamente. A Azaleia é uma planta de flor originária do Japão, lá, seu nome quer dizer “arvore de rosas” e está presente em todos os jardins orientais.

No Brasil esta linda planta se aclimatou muito bem e, em vários estados, pode-se encontrar  a Azaleia de porte nos entremeios de estradas de rodagem, passeios públicos e jardins. Quando bem cuidada, esta é uma planta que florescerá o ano todo.

azaleia

A variedade mais popular no Brasil é a Rhododendron indicum, que originalmente produz flores roxas, rosas e brancas, mas graças à intervenção humana, pode ser encontrada em inúmeras matizes chegando até ao vermelho brilhante.

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A Azaleia pode atingir até 2 metros de altura mas, também se encontram variedades de médio porte e até as mínis, ideais para vasos pequenos que serão colocados no peitoril de janelas internas. Esta é uma planta fácil de ser cultivada, que se dá bem em diversos ambientes, internos ou externos, em vasos ou canteiros.

A propagação da Azaleia também é bastante fácil. Se faz por estaca de ponteiros de 7 a 10 cm de comprimento. Você vai escolher o ramo reprodutor, um ramo forte, que tenha galhos laterais e folhas. Retire todas as folhas da base deixando só 4 a 5 no ponteiro.

Tenha preparado os vasos em que vai plantar as novas mudas de estacas com terra misturada com areia, sem adubação prévia, com boa drenagem. As mudas novas não devem ser colocadas em terra recentemente adubada (então, prepare sua terra adubada com, pelo menos, 3 meses de antecedência da época da colocação das estacas.

As Azaleias não florescem dentro de casa e precisam de luz solar plena para crescerem bem. Para mantê-las em áreas internas, deixe as plantas fora de casa até que as flores se abram, aí então podem ser levadas para dentro, mas é preciso que fiquem em um local bem claro, próximo à janela.

O cultivo pode ser feito à meia-sombra desde que a planta receba luz solar direta pelo menos 4 horas por dia. Evite o excesso de água nas regas: o ideal é fornecer água à planta apenas quando o solo apresentar-se seco, sem encharcar.

Valor Nutricional da Azaleia:

A Azaleia é rica em propriedades calmantes, digestivas, antissépticas, anti-inflamatórias, sedativas e antiespasmódicas.

Ainda há aqueles que digam, mesmo sem uma fonte confiável que que a planta é uma excelente fonte dos seguintes nutrientes: Carboidratos, Proteínas, Calorias, Vitamina A, Vitamina B6, Vitamina B12, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K, Cálcio, Ferro, Cobre, Magnésio, Selênio, Potássio, Fósforo, Sódio, Zinco, Água, Açúcares, Fibra, Ácidos saturados, Ácidos monossaturados e Ácidos poli-insaturados. Veja agora os Benefícios da Azaleia Para Saúde:

Benefícios da Azaléia Para Saúde:

1. Benefícios da Azaleia Contra Doenças do Coração:

Considerada um dos melhores antioxidantes existentes, a Vitamina C contida na Azaleia ajuda a diminuir o acúmulo do colesterol nas artérias, prevenindo e combatendo a arteriosclerose e a hipertensão arterial, diminuindo assim o risco de doenças cardiovasculares, como infarto do miocárdio.

2. Benefício da Azaleia Contra o Câncer:

De acordo com estudos recentes, o alto consumo do Chá de Azaleia auxilia na diminuição dos riscos de vários tipos de câncer, como de pulmão, boca, cordas vocais, garganta, do cólon, reto, estômago e esôfago.

3. Melhora a Saúde Capilar:

Este é um ótimo Benefício da Azaleia. Um estudo da European Journal of Dermatology comprovou que mulheres sem o devido nível de Ferro no sangue são mais propensas para a perda de cabelo (as mulheres do estudo não estavam no período da menopausa). Além de evitar esse problema, o Ferro contido nesta planta também melhora a textura dos fios, deixando mais nutridos e sedosos.

4. Benefícios da Azaleia Para Saúde Ocular:

Constantemente atacados pelos radicais livres, em decorrência de sua constante e intensa exposição à luz, os olhos contam com os Benefícios da Azaleia para a proteção.
A ação antioxidante desta planta contribui para evitar diferentes doenças oculares, como a catarata.

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como plantar a azaleia

5. Benefício da Azaleia Contra a Anemia:

Um dos principais Benefícios da Azaleia, uma vez que ela compõe muitas propriedades que são os principais componentes dos glóbulos vermelhos. Quanto maior a quantidade de glóbulos vermelhos no sangue, melhor será o transporte de nutrientes e oxigênio para todo o organismo e a sua falta caracteriza o quadro de anemia ferropriva.

6. Previne o Eczema:

Este também é um dos principais Benefícios da Azaleia. Também chamada “dermatite atópica”, o eczema é uma doença inflamatória crônica e da pele, causada principalmente pela deficiência de Zinco no corpo.

O Zinco presente nesta planta desempenha um papel importante na cura de infecções crônicas e auxilia o organismo em restaurar a sua capacidade de curar corretamente e completamente. Esta irritação pode ser esclarecida por reequilibrar o teor de Zinco no sangue.

7. Benefícios da Azaleia Como Fonte de Energia:

Como já explicamos, o Magnésio contido na Azaleia é necessário nos processos metabólicos que permitem a obtenção de energia. Assim, se você quiser aumentar sua força muscular, seja para praticar atividades diárias ou melhorar a potência das pernas e braços para desenvolver melhor os músculos, o Magnésio é a solução, fará com que você se sinta energética e ativa.

8. Benefício da Azaleia na Prevenção de Gripes e Resfriado:

Funcionando como um auxiliador do sistema imunológico do corpo, o Chá de Azaleia previne resfriados e tosses, a partir da facilitação na absorção de Ferro e, consequentemente, no fortalecimento da resistência do corpo à infecção.

9. Previne Câimbras Musculares:

Este é outro excelente Benefício da Azaleia. Cãibras musculares são em grande parte causada devido ao desequilíbrio eletrolítico desidratação e são bastante comuns nos meses de verão. O sódio presente nesta planta é responsável pela contração muscular e hidratação, que ajudam a restaurar a quantidade de electrólito prevenindo as câimbras.

10. Benefícios da Azaleia Contra a Má Digestão:

O Fósforo presente na Azalaéia desempenha um papel importante na facilitação da digestão eficaz no corpo humano. Isso faz isso estimulando a digestão de riboflavina e niacina de maneira eficiente.

Essas duas vitaminas também são essenciais para a saúde humana, portanto, qualquer forma de maximizar sua absorção é uma coisa boa. Essas duas variedades de Vitamina B são responsáveis ​​por tudo, desde o metabolismo da energia até os sistemas de resposta neurológica e emocional.

11. Benefício da Azaleia Para Saúde da Pele:

As funções antioxidantes da Vitamina C contida nesta planta também contribuem diretamente no auxílio da beleza, já que combate os efeitos do envelhecimento. A degradação da pele, por exemplo, é retardada por níveis saudáveis de Vitamina C, de modo que as rugas demoram a aparecer.

Responsável também por aumentar a produção de colágeno, a Vitamina C contribui para uma pele tonificada.

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12. Melhora a Formação dos Ossos:

Este sem sombra de dúvidas está entre os principais Benefícios da Azaleia. O Fósforo contido nesta planta é uma parte vital do processo de crescimento, bem como a manutenção de ossos e dentes. Funciona em associação com Cálcio para criar ossos fortes, que podem resistir ao desgaste normal da vida humana.

Também ajuda a aumentar a saúde de suas gengivas e esmalte dentário. Também ajuda a aliviar problemas graves como a perda óssea ou a perda de densidade mineral, também conhecida como osteoporose.

13. Benefícios da Azaleia Contra o Envelhecimento Precoce:

O sódio presente nesta planta é um componente importante em cremes anti-envelhecimento. Isto é devido à sua capacidade de combater os radicais que aceleram o processo de envelhecimento Ele ajuda na manutenção de uma pele jovem e saudável.

14. Benefício da Azaleia Para Saúde dos Rins:

O equilíbrio entre o Cálcio e o Magnésio presente no Chá de Azaleia é capaz de destruir os cálculos renais, assim, manter os níveis adequados fará com que os rins estejam em perfeito estado.

15. Combate o Estresse:

Esse é mais um rico Benefício da Azaleia. O Magnésio contido nesta planta é um tranquilizante natural que intervém nas transmissões nervosas e mantém os neurônios ativos. Se você quer um sistema nervoso em bom estado, além de se sentir alegre e relaxada, preste atenção aos seus níveis de Magnésio, pois eles influenciam diretamente na produção de serotonina, hormônio que aumenta o ânimo.

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16. Benefícios da Azaleia Para Prevenir o Escorbuto:

Os sintomas de escorbuto começam a aparecer devido ao enfraquecimento dos vasos, tecidos, ossos e sangue conjuntivo que incluem colágeno. A Vitamina C presente na Azaleia, considerada um poderoso antioxidante, é necessária para a produção de colágeno.

17. Benefício da Azaleia Para Diminuir a Hipertensão:

Os hipertensos possuem um alto risco de desenvolver as tão temidas doenças cardiovasculares, mas com o auxílio da Vitamina C presente na Azaleia, por meio da ingestão do seu chá, a pressão arterial do corpo tende a reduzir.

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18. Promove a Perda de Peso:

Este é um dos principais Benefícios da Azaleia. Não há dúvidas de que o consumo adequado da Azaleia é de grande ajuda para a perda de peso. O principal fator nesse sentido são as funções como regulador dos níveis de açúcar. Evitando os picos de açúcar no sangue.

Apesar de não acelerar o metabolismo diretamente, pode-se dizer que um dos Benefícios da Azaleia é manter o metabolismo regulado, o que é benéfico para quem procura perder peso.

19. Benefícios da Azaleia Contra o AVC:

A ingestão do Chá de Azaleia ajuda na redução dos riscos de acidente vascular cerebral. A dieta com base em frutas e legumes que contenham Vitamina A como é o caso da Azaleia também faz com o nível de pressão arterial esteja sempre adequado.

20. Benefício da Azaleia no Aumento da Imunidade:

A Vitamina A presente na Azaleia aumenta a imunidade do corpo contra infecções, aumentando as respostas dos linfócitos contra antígenos que causam doenças. Mantem-se as membranas mucosas úmidas para assegurar uma melhor imunidade e também aumenta a atividade de células brancas do sangue.

Ela não só impede os germes de entrar em seu corpo, mas também ajuda a combater as infecções uma vez que os germes ganham a entrada no sistema do corpo, garantindo assim um duplo núcleo de proteção.

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Como Cultivar a Azaleia:

Cultivar Azaleia não é tarefa difícil. Como essas flores estão acostumadas às condições climáticas adversas, adaptam-se bem a diferentes temperaturas e a vários tipos de solos. Essas flores também podem ficar expostas ao sol ou à meia sombra. Isso permite que sejam dispostas em vasos para decorar ambientes fechados ou jardins. Mas alguns cuidados são essenciais para manter essas flores saudáveis e vistosas.

Para entender como cuidar de Azaleia, é preciso saber primeiro como deve ser o plantio dessa flor. Ele deve ser feito no outono para garantir uma florada mais vigorosa. Utilize uma mistura composta por metade de terra ou substrato, e outra metade de areia e compostos orgânicos. Ao final, afofe bem o solo para facilitar o enraizamento da planta.

As regas devem ser feitas duas vezes por semana, se as flores estiverem no jardim, e todos os dias, se estiverem em vasos. Mas atente-se para não deixar o substrato encharcado e evite molhar as pétalas.

Se você está pensando em cultivar Azaleia no vaso dentro de casa, deverá colocá-la ao sol pelo menos durante quatro horas diárias. A luz solar é elemento essencial para garantir a floração. Mas elas devem ficar protegidas do vento e da chuva, condições climáticas que podem danificar as suas raízes não profundas.

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