Os 20 Benefícios da Betônica Para Saúde!

Os Benefícios da Betônica são muitos e diversificados. No entanto, Combater a Anemia é um excelente Benefício da Betônica que a maioria das pessoas conhece. Esta pequena herbácea está muito esquecida. É uma excelente opção até para zonas mais úmidas e sombrias do jardim. Produz inúmeras flores muito bonitas.

A Betônica é uma planta medicinal também conhecida como betoine, bettonica e lousewort e wood betony, dentre outros nomes populares.Pertence à família Lamiaceae. O nome científico, stachys, é oriundo grega e significa “espiga de grãos”, em referência ao formato das suas flores.

beneficios da betonica

O nome popular Betônica é derivado da palavra celta vettonica, em menção a Vettones, um povo pré-romano que habitou uma parte da península ibérica, significa “erva para a cabeça”. Um elogio antigo espanhol era dizer que a pessoa possuía tantas virtudes quanto uma Betônica. Usavam a planta como um hepato-protetor. Na Inglaterra Medieval, a erva foi usada para tratar pessoas acometidas por desespero, loucura e visões monstruosas.

Nativa da Europa e da Ásia, possui folhas enrugadas, escamosas, ovais e serrilhadas com coloração verde-escura e consiste em uma longa haste que pode alcançar até 40 centímetros de comprimento. Suas flores crescem agrupadas no formato de espiral e podem ser das cores roxo, rosa, vermelho ou branco. A grande variação de cores faz com que as flores sejam muito encontradas na decoração de jardins ornamentais

Propriedades da Betônica:

A Betônica possui as seguintes propriedades: Adstringente, aperitivo, emético, esternutatório, estomáquico, expectorante, purgativo, vulnerário. E as seguintes Componentes: substância amarga, tanino, betainas, heterósido, saponósido.

Os nutrientes encontrados nas Betônicas são diversos entre os que se destacam: lipídios, ferro, água, zinco, sódio, vitamina C, vitamina A, vitamina B12, gorduras saturadas, fibras, cálcio e outros nutrientes que ajudam as pessoas a serem curadas de várias doenças. Então, confira agora os Benefícios da Betônica Para Saúde:

Benefícios da Betônica Para Saúde:

1. Benefícios da Betônica Contra o Envelhecimento:

Este é um dos principais Benefícios da Betônica por ser rica em zinco. Manter os níveis de zinco adequados ao organismo vai melhorar a aparência da pele e dos cabelos, evitará a acne e retardará os sinais de envelhecimento. Também auxilia no retardo do envelhecimento dos olhos fazendo com que a degradação da visão aconteça.

2. Benefício da Betônica Para o Cérebro:

Ela ajuda na função neurotransmissora e a manter a estrutura e saúde cerebral. A Betônica possui propriedades que são responsáveis pelas enzimas que processam os ácidos graxos na membrana cerebral mantendo-o saudável e ativo, é responsável também pela qualidade do nosso sono e a vigília, e promove a síntese da Dopamina e da Serotonina eliminando o risco da depressão.

3. Melhora a Digestão:

Este é um dos principais Benefícios da Betônica. Ela se destaca também com relação ao apetite e digestão. A planta é capaz de ajudar a abrir o apetite, proporcionando maior sensação de fome, além de contribuir para uma melhor absorção dos nutrientes dos alimentos.

A melhora da digestão ocorre durante todo o trajeto realizado pelos alimentos dentro do organismo humano, desde estômago até o intestino o grosso, beneficiando todo o sistema digestivo. Na medicina popular, já foi usada como um rapé e fumo para tratar dores de cabeça.

Aplicada a feridas, pode entancar o sangramento e melhorar a cicatrização. Gargarejos são feitos para feridas de boca e dores de garganta. A Betônica possui alcaloides, colina e taninos em sua composição.

4. Benefícios da Betônica Contra Queda de Cabelo:

Um estudo da European Journal of Dermatology comprovou que mulheres sem o devido nível de ferro no sangue são mais propensas para a perda de cabelo (as mulheres do estudo não estavam no período da menopausa). Além de evitar esse problema, o ferro também melhora a textura dos fios, deixando mais nutridos e sedosos. A Betônica é rica em ferro.

5. Benefício da Betônica Para Aumentar a Imunidade:

Quando você consome o Chá de Betônica diariamente está ajudando seu organismo a combater todo os tipos de infecção e virose, pois este chá contem propriedades que aumentam o sistema imunológico.

6. Combate Dores:

Este é outro dos Ricos Benefícios da Betônica. Ela ajuda a combater a dor, interagindo com os nervos na região afetada e melhora o fluxo sanguíneo para essa parte. Também age como um analgésico, bem como anódino, o que significa que pode ser aplicada topicamente na área afetada na forma de um cataplasma ou pomada.

7. Benefícios da Betônica Para Saúde Óssea:

O cálcio presente no Chá de Betônica é responsável por desenvolver e manter a saúde dos ossos e dos dentes. A falta desse mineral pode desenvolver doenças, como o raquitismo, osteoporose, osteomalacia. É muito importante a ingestão deste mineral na adolescência e infância pois nessa fase os ossos estão em desenvolvimento e fase de estruturação.

8. Benefício da Betônica Contra Cólicas Musculares:

O sódio e o potássio presentes no Chá de Betônica são os dois minerais eletrolíticos primários do corpo, que são encarregados de regular o equilíbrio de eletrólitos e líquidos e evitar complicações graves como resultado.

Baixos níveis de sódio podem facilmente resultar em desidratação e como resultado, cólicas musculares dolorosas. É por isso que é importante garantir que você consome quantidade recomendada de sódio dietético, mas não é atrasado, especialmente se você estiver envolvido na atividade que resultará em transpiração abundante.

9. Previne a Ansiedade:

Outro dos Benefícios da Betônica é que ela é agente tranquilizante naturalmente suave, ela pode ser usada para ajudá-lo a relaxar completamente. Uma vez que o corpo e a mente se acalma, o sono lentamente vai entrar em cena. Ele também é usado como um agente para melhorar o humor e aliviar o pessimismo e a ansiedade associados.

10. Benefícios da Betônica Contra a Diabetes:

Embora muitas pessoas não associem sódio com um rolo na prevenção do diabetes, este mineral presente na Betônica pode realmente ajudar a melhorar a forma como seu corpo manipula a glicose.

Por um lado, esta planta ajuda a garantir que a sensibilidade à insulina seja mantida, garantindo que o excesso de glicose não permaneça no sangue por mais tempo do que precisa ser. Isso, é claro, pode ajudá-lo a reduzir a probabilidade de desenvolver diabetes tipo 2, pois existe um grande grau de disfunção de insulina associada à doença.

11. Benefício da Betônica Para Coagulação Sanguínea:

O processo de coagulação é uma verdadeira batalha no nosso organismo, aliado a outras proteínas o cálcio presente nesta planta tem um papel fundamental no processo de coagulação sanguínea.

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12. Combate Piolhos:

Este é outro rico Benefício da Betônica. Considerada um parasiticida, ela pode ser aplicada topicamente em seu couro cabeludo para se livrar de piolhos. As infecções causadas pelos piolhos também curam, graças à natureza antisséptica da planta.

13. Benefícios da Betônica Para Saúde Masculina:

Há sinais de que bons níveis de vitamina A contidos nessa planta incentivem a produção de testosterona, de modo que essa ela contribui para o estabelecimento de bons níveis desse hormônio central para a saúde do homem.

Além disso, a fertilidade masculina pode ser comprometida por níveis baixos demais de vitamina A, uma vez que a produção do esperma é, também, regulada por essa vitamina.

14. Benefício da Betônica Contra Espasmos Musculares:

Os Benefícios da Betônica são graças à sua abundancia em propriedades antiespasmódicas, a planta é uma boa maneira de manter os músculos relaxados. É por isso que é utilizada em casos de neuralgia facial e paralisia cerebral.

15. Combate os Radicais Livres:

Este também está entre os principais Benefícios da Betônica. A planta é uma potente fonte de antioxidantes, o que significa que ela pode ser usada para limpar os radicais livres do corpo. Quanto menor for o dano dos radicais livres, mais jovem você vai ser.

16. Benefícios da Betônica Para Saúde Ocular:

Os Benefícios da Betônica não param por ai. Por ser rica em vitamina A combate problemas relacionados à saúde dos olhos. De fato, a vitamina A se relaciona amplamente à boa visão, sendo necessária aos olhos para reconhecer pequenas quantidades de luz.

Além disso, a vitamina A protege os olhos dos constantes ataques dos radicais livres, de modo que degeneração dos olhos ao longo do envelhecimento se dá de modo mais lento.

17. Benefício da Betônica Para Saúde da Pele:

Este é outro rico Benefício da Betônica por ser rica em ferro. A falta desse mineral pode causar anemia, que faz com que os níveis de hemoglobina diminuam, resultando na redução dos glóbulos vermelhos. Desse modo o fluxo de oxigênio cai, tornando a pele pálida e rígida com o passar do tempo. Com a ingestão diária, a pele tende a ficar mais brilhante e até mesmo, mais rosada.

18. Combate Inflamações:

Este é outro rico Benefício da Betônica. A ação anti-inflamatória da planta é uma boa opção para vários problemas inflamatórias que afetam a pele, incluindo eczema. Junto com a capacidade de aliviar a inflamação, esta erva também reduz a vermelhidão e os surtos. Se você está sofrendo de coceira, a erva pode ser a resposta às suas orações.

19. Benefícios da Betônica Contra Doenças Degenerativas:

O zinco presente nesta planta promove um bom desenvolvimento para a memória e o aprendizado. Os metais pesados que vão se acumulando no cérebro ao longo da vida são responsáveis por diversas doenças degenerativas como o mal de Alzheimer, o zinco remove de maneira muito eficaz todas essas toxinas do nosso organismo e ajuda a manter as células cerebrais saudáveis. Também combate doenças como o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade.

20. Benefício da Betônica Contra Distúrbios Renais:

A Betônica comestível é um diurético natural. Ele desencadeia a produção e excreção de urina e é ideal para ser usada como um remédio natural para distúrbios renais, incluindo as pedras.

Receita do Chá de Betônica:

Para se preparar o Chá de Betônica, basta ter em mãos meio litro de água e cerca de oito gramas das folhas da erva secas. Não devem ser usadas as folhas frescas, vez que em sua forma natural ela possui ativos potencialmente tóxicos.

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Para desidratar as folhas, é necessário que elas sejam deixadas em um local escuro e bastante arejado, vez que os raios solares diminuem as suas propriedades. A água deve ser fervida até o ponto de ebulição.

Após isso, as folhas secas devem ser adicionadas e o fogo desligado logo em seguida. O chá deve descansar por cerca de 10 minutos na mesma panela tampada. Coe e sirva durante três vezes ao dia. Caso necessite adoçar, use mel ao invés de açúcar.

Contraindicações e Efeitos Colaterais da Betônica:

O uso é contraindicado durante a gravidez. O uso em excesso, em função dos taninos, pode causar vômitos e náuseas.

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