Os 20 Benefícios da Cabeludinha Para Saúde

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Os Benefícios da Cabeludinha são vários, e podem ser úteis para todos, pois a Cabeludinha é rica em muitos nutrientes. Sendo assim, a Cabeludinha precisa estar incluída em sua dieta, se você quer desfrutar de seus muitos benefícios. A Cabeludinha é uma fruta de um arbusto perene de 2 a 4 m de altura com copa frondosa e compacta. Suas folhas são verdes, coriáceas, alongadas com 6 a 11 cm de comprimento, formadas dois a dois e opostas nos ramos, a nervura principal é saliente na face inferior e as margens do limbo recurvadas para baixo.

cabeludinha

O pecíolo é curto e as flores são brancas, pequenas, hermafroditas, autoférteis, formadas em grande quantidade, em gluméluras e axilares. Os frutos maduros são globosos, casca grossa, cor amarela-canário, a polpa é translúcida, suculenta, doce e levemente ácida (adstringente). Em cada fruto contem 1 a 2 sementes grandes.

A fruta é comestível ao natural, apresenta um sabor agradável, levemente ácido e muito rico principalmente em vitamina C. Pode ser usado no preparo de sucos e geleias. A planta, pela sua bela arquitetura, pode ser usada nos trabalhos de paisagismo de praças, jardins e na recuperação da vegetação de áreas degradadas.

Valores Nutricional da Cabeludinha:

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A fruta possui uma rica fonte de vitaminas, minerais e compostos orgânicos essenciais, incluindo fibras dietéticas, proteínas, potássio, ferro, cálcio, vitamina A, vitamina C e as vitaminas do complexo B. Agora que já conhece os seus valores nutricionais, descubra alguma das razões para adicionar a Cabeludinha na sua dieta:

Benefícios da Cabeludinha Para Saúde

 

Benefícios da Cabeludinha Para Saúde Óssea:

Como a polpa desta fruta possui altos níveis de minerais como o cálcio, potássio e magnésio, os Benefícios da Cabeludinha podem se estender aos nossos ossos e dentes, pois estes minerais ajudam a fortalecê-los, prevenindo de doenças mais graves, como a osteoporose.

Ajuda a Regular o Metabolismo

Este é um dos Benefícios da Cabeludinha na perda de peso, por ser rica em magnésio ajuda a sintetizar proteínas desempenhando um papel importante ao organismo. O magnésio também ajuda a ativar enzimas no processo de metabolismo celular para produzir energia.

Benefício da Cabeludinha Para Perda de Peso

O cálcio presente na Cabeludinha ajuda na manutenção do peso corporal ideal. Se houver qualquer Deficiência de cálcio em sua dieta, o corpo tende a liberar o hormônio da paratireoide, que por sua vez estimula os ossos a liberar cálcio em sua corrente sanguínea.

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Isso mantém o equilíbrio. Por outro lado, o hormônio da paratireoide também estimula a produção de gordura e impede a sua quebra, o que pode, posteriormente, fazer você obeso.

Ajuda a Combater a Depressão

Esse é outro dos muitos Benefícios da Cabeludinha. Por ser rica em magnésio pode reduzir a gravidade dos ataques de enxaqueca, insônia e depressão e pode minimizar a taxa de recorrência. Além disso, o magnésio também é conhecido por curar a disfunção mental, por exemplo, pânico, estresse, ansiedade e agitação.

Reduz os Níveis de Insulina

O potássio presente na Cabeludinha regula os níveis de açúcar no organismo e ajuda na absorção de nutrientes. Por isso é um mineral de suma importância para os diabéticos, pois evita picos ou falta de açúcar. Ao regular a produção de insulina, o potássio acaba auxiliando na perda de peso também, pois a insulina ajuda o organismo a acumular gordura.

Benefício da Cabeludinha no Combate a Insônia

O magnésio contido na Cabeludinha tem um efeito calmante ao controlar a freqüência cardíaca. Isso não é apenas benéfico para o tratamento do estresse, mas também ajuda você a dormir de qualidade. O estresse e a tensão são muitas vezes uma causa maior de problemas para dormir ou insônia.

Benefícios da Cabeludinha Para Combater o Câncer

Este é um dos Benefícios da Cabeludinha mais significante. A adequada quantidade de cálcio previne do risco geral de câncer de cólon e suprime o crescimento de pólipos que podem levar ao câncer. A suplementação de cálcio reduz o risco de adenomas, bem como tumores não malignos no cólon.

Este é realmente um precursor ao câncer do cólon, mas ainda não se sabe se a ingestão de cálcio minimiza o risco de câncer completamente. A fruta é rica em cálcio.

beneficios da cabeludinha

Benefícios da Cabeludinha Para Combater a Gripe

A vitamina C presente na fruta é conhecida como uma aliada do nosso corpo no combate à gripe, também pode ajudar em infecções no geral, e ainda auxiliar em casos de alergia, asma, glaucoma, varizes, hipertensão arterial, anemia, fadiga crônica, etc;

Benefício da Cabeludinha No Combate aos Radicais Livres

Por ser rica em vitamina C, ajuda a combater a ação dos radicais livres no organismo, passe a consumi-la agora mesmo e desfrute desse Benefício da Cabeludinha.

Combate Queimaduras na Pele

Sem sombra de dúvidas, esse é um dos maiores Benefícios da Cabeludinha, quando aplicada ou consumida topicamente, mostrou uma habilidade notável para reduzir a inflamação e a irritação na pele, e muitas vezes é transformada em medicina alternativa como a maneira mais rápida de curar condições de pele e queimaduras.

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Outros Benefícios da Cabeludinha Para Saúde

  • A planta possui propriedades medicinais béquica, antidiarreica, diurética, antinefrítica, além de combater as frieiras, rachaduras e coceiras de pele.
  • Ajuda a Prevenir escarros com sangue.
  • Combate e previne a gota.
  • Estudos revelaram que ela é uma ótima auxiliar em tratamentos para reumatismo.
  • Esse é um dos maiores Benefícios da Cabeludinha Para as mulheres, ela ajuda a eliminar varizes.
  • previne lesões cardíacas e problemas com dilatação das veias.
  • Age ainda como anti-hipertensivo, anti-inflamatório e analgésico, combatendo também as nefrites, disenteria, cistites.
  • Combate problemas das vias urinárias.
  • Ajuda a aliviar dores no corpo.
  • Favorece a saúde dos rins, prevenindo a uretrite, contusão e cálculos renais.

Como Preparar Chá de Cabeludinha:

O chá deve ser preparado com a proporção de duas colheres de sopa da erva cipó cabeludo para cada litro de água.

  • Em um recipiente, adicione a água e a erva e leve ao fogo.
  • Quando alcançar fervura, deixe a mistura borbulhar por aproximadamente dez minutos.
  • Em seguida, desligue o fogo, tampe e deixe descansar até amornar.
  • Coe e consuma e desfrute do Benefício da Cabeludinha.

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Efeitos Colaterais e Contraindicações da Cabeludinha

Não foram encontradas contraindicações na literatura consultada. No entanto, indicamos que, sempre antes de consumir quaisquer medicamentos, sejam eles naturais ou industrializados, você consulte o seu médico. Plantas e medicamentos podem atuar cortando ou intensificando outros medicamentos, ou prejudicando problemas pré-existentes.

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