Os 8 Benefícios da Citronela que Você não Conhece

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Os Benefícios da Citronela são vários e muito importantes para a saúde, pois a Citronela é rica em inúmeros nutrientes para o nosso organismo. Além do que, a Citronela é a pedra angular de muitos países do Sudeste Asiático e com razão assim.

Seja adicionando uma nova dimensão de sabor a uma sopa Tom Yum ou spas luxuosos perfumados, a Citronela é uma erva cheia de energia que merece reconhecimento por seus benefícios para a saúde. Estas são apenas algumas das muitas razões pelas quais você precisa adicionar um caule de Citronela às suas receitas imediatamente.

Benefício da Citronela

Benefícios da Citronela que Você não Conhece

Diminuir os Níveis de Colesterol

Beber chá de Citronela aromático pode ser a maneira mais fácil de superar seus problemas de colesterol.

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Muitos estudos demonstraram que a Citronela é extremamente eficaz na manutenção de níveis saudáveis de triglicerídeos no organismo, o que, por sua vez, reduz o mau colesterol LDL. Menos LDL leva a menos acúmulo de placas nas artérias, permitindo que o sangue flua sem restrições.

Elimina Toxinas

A Citronela é uma maneira segura e eficaz para manter seu corpo livre de toxinas. A Citronela funciona como um excelente diurético, fazendo com que você urine com mais frequência e enviando todas as toxinas acumuladas em seu corpo no processo.

Se você sofre de retenção de água, a Citronela pode reduzir os sintomas, como pés inchados e barriga inchada.

Isso Ajuda Você a Dormir Melhor

O estresse e as distrações da vida moderna podem tornar mais difícil dormirmos bem. Tem sido demonstrado que a Citronela acalma os nervos e traz o corpo a um estado de tranquilidade.

Citronela Benefício

Isso retarda a nossa mente e torna mais fácil para nós adormecermos. O aroma suave da Citronela fresca também é eficaz na indução do sono.

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Amplamente Utilizado em Aromaterapia

Mesmo para um recém-chegado Citronela cheira divina, mas sua importância na aromaterapia vai mais longe. Diz-se que o aroma da Citronela refresca o corpo num dia quente e rejuvenesce a mente, corpo e alma.

 

Acredita-se também que a erva aromática promova a circulação sanguínea e revitalize a pele opaca e cansada. Como qualquer um que tenha se deleitado com uma sessão em um spa oriental sabe, não há nada como o aroma de Citronela para despertar os sentidos.

Combate ao Ganho de Peso

Estamos sempre à procura de alimentos que combatam a gordura e não economizem sabor. A Citronela está lá em cima com os pesos pesados do mundo dos alimentos saudáveis por sua capacidade de ajudar a perder peso. A magia da queima de gordura na Citronela é reduzida a um composto que contém citral.

O citral previne o acúmulo de gordura e estimula a queima de gordura para o corpo consumir. Também ajuda a desenvolver e manter um metabolismo saudável que pode decompor os alimentos de forma mais eficaz.

Benefícios da Citronela

Previne Doenças Transmitidas por Insetos

Os repelentes comerciais de mosquitos costumam estar cheios de substâncias químicas nocivas que podem ser prejudiciais para nós a longo prazo. Para aqueles com problemas respiratórios, especialmente, a temporada de mosquitos pode ser um pesadelo, já que a maioria dos repelentes no mercado agrava doenças crônicas.

 

O óleo de Citronela é uma ótima maneira de se proteger de mosquitos irritantes, sem efeitos colaterais prejudiciais. A queima de óleo de Citronela com um pouco de água é a melhor opção para manter sua família segura de doenças como malária e dengue.

 

Mantém seus Pés Saudáveis

Da próxima vez que você decidir colocar sua pedicure em casa, adicione algumas gotas de óleo de Citronela no pedilúvio. A Citronela combate o mau cheiro, permitindo que você nunca mais tenha que sofrer o constrangimento de pés fedorentos. Ele também tem propriedades antifúngicas poderosas, então algumas gotas podem manter as infecções do pé na baía.

É um Poderoso Antioxidante

Citronela tem propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres antes que eles possam causar qualquer dano celular. Eles impedem que as células se transformem e se tornem cancerosas. Uma xícara quente de chá de vou algumas hastes adicionadas ao seu caril podem mantê-lo saudável e livre de câncer.

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