Acabe com a Trombose e a Pressão Arterial Usando essa Erva

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Os Benefícios do Alecrim são muitos, e seu sabor é muito agradável. Além disso, os nutrientes encontrados no Alecrim são fundamentais para o nosso organismo. Além do que, os benefícios comprovados do Chá de Alecrim são muitos, principalmente para pessoas que sofrem com dores de cabeça intensa. Dores de estômago causadas por problemas digestivos também são facilmente combatíveis por meio da ingestão da quantidade indicada do chá.

É utilizado também no combate do mal de Alzheimer devido as suas propriedades de melhorar a circulação do sangue cerebral, o que estimula diretamente os campos do sistema nervoso responsáveis pela concentração e memória. Problemas relacionados a infecções também tem como indicação esse chá.

Alecrim benefícios

Para quem quer emagrecer com saúde, o Chá de Alecrim pode ser uma boa opção pois, além de ser diurético, traz a sensação de saciedade, eliminando ou diminuindo os níveis de ansiedade presentes no corpo. Dessa maneira, quem toma o chá tem a sensação de satisfação, comendo menos. Além de tudo isso, o chá ainda serve para regular o correto funcionamento dos níveis do intestino, atuando diretamente no emagrecimento.

Propriedades do Alecrim

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É uma boa fonte de ferro, cálcio, magnésio, fósforo, potássio e vitamina B6. O uso milenar da erva e os valores nutricionais da erva são o bastante para chamar a atenção de quem se importa com a saúde, mas para que serve o Alecrim realmente? Como escolher a erva? Há efeitos colaterais? Leia mais para entender.

chá de Alecrim

Benefícios do Alecrim Para a Saúde

Seu Sistema Nervoso Agradece

Bom para quem sofre de estresse e ansiedade, o Chá de Alecrim é bastante conhecido por suas propriedades calmantes e relaxantes. Ele não deixa que o hormônio do estresse aumente rapidamente e nos ajuda a manter a calma.

Benefícios do Alecrim Para o Cabelo

Esfregar o Chá de Alecrim no couro cabeludo é uma boa ideia, já que ele melhora o condicionamento dos fios e ajuda você a se livrar da caspa. Como é um ótimo antibacteriano, o Alecrim nos protege de doenças de pele e nos ajuda a perder menos cabelo.

Tem uma Ação Anti-inflamatória

O ácido carnósico do Alecrim reduz os níveis de ácido nítrico do corpo, uma substância conhecida por desencadear processos inflamatórios. Por causa disso, o Alecrim é uma boa pedida para quem tem artrite, dores de cabeça, dores musculares, doenças das articulações e hemorroidas.

Auxilia na Digestão

Com propriedades antiespasmódicas, o Alecrim é uma boa solução para pessoas que sofrem com indigestão, constipação intestinal, dores abdominais e inchaço. Além disso, ele é conhecido também por melhorar a nossa absorção de nutrientes.

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chá de Alecrim

Melhora a Circulação Sanguínea

O Alecrim tem propriedades anticoagulantes e age de forma semelhante à aspirina, o que melhora o fluxo da corrente sanguínea e ainda nos deixa com maior sensação de energia.

Ajuda nas Funções Cognitivas

O Alecrim tem uma substância chamada ácido carnósico, que melhora a memória e protege nossas conexões neurais. É ótimo, então, para pessoas em fase de envelhecimento, por prevenir o desenvolvimento da Doença de Alzheimer.

Bom Para a Pele

Por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, o Alecrim acaba fazendo bem à saúde da pele e melhora a circulação sanguínea. Alguns estudos já mostraram que a erva é eficiente para o tratamento de casos de eczema, justamente por sua ação eficiente em inflamações.

Atua Como um Analgésico

O Alecrim é famoso também por reduzir a dor, justamente pela sua ação parecida com a da aspirina.

Ajuda a Prevenir o Câncer

De novo, por causa de seus antioxidantes, o Alecrim consegue neutralizar a ação de alguns radicais livres, conhecidos por provocar mutações celulares e desencadear tumores. O ácido rosmarínico, presente no chá, assim como o ácido cafeico e o carnosol, são substâncias associadas especialmente à redução da incidência do câncer de mama.

Melhora a Saúde do Fígado

O Alecrim melhora o funcionamento do fígado e ajuda o corpo a se desintoxicar, o que acaba sendo bom para outros órgãos e, claro, para a sua aparência.

benefícios do Alecrim

É um Desintoxicante Natural

Por ser um diurético natural, ajuda a desintoxicar o corpo, colocando para fora patógenos, sais, toxinas e até mesmo o excesso de gordura. Um corpo sem toxinas leva a menor risco de cirrose, problemas no fígado e uma pele mais bonita.

Memória e Concentração

Estudos mostram que o Alecrim funciona como um estimulante para toda as funções cognitivas, melhorando a memória, concentração e raciocínio lógico. Apesar de ainda precisar de mais pesquisas para explicar como o Alecrim atua, é um bom sinal que a erva é usada com estes objetivos há milhares de anos.

É um Antibacteriano Natural

Pesquisas também apontam que o Alecrim tem propriedades antibacterianas, especialmente úteis contra infecções bacterianas no estômago, que podem levar a úlceras e outras doenças mais graves. Incluir Alecrim na dieta diária pode evitar doenças causadas por bactérias.

Atua Contra o Mau Hálito

Como possui propriedades antibacterianas e um forte sabor e cheiro cítrico amadeirado, funciona bem contra mau hálito e higiene oral como um todo. Fazer gargarejo de água quente com algumas folhas de Alecrim mata as bactérias da boca e deixar o hálito fresco.

Alivia as Dores

O Alecrim possui substâncias analgésicas e é usado para aliviar desde a antiguidade. Para dores externas, é possível aplicar óleo ou pasta. Para dores na cabeça, basta ingerir com a comida ou tomar em forma de chá.

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Combate o Estresse

Conhecido por relaxar os nervos e acalmar os músculos, o Alecrim aumenta o fluxo sanguíneo estimulando o cérebro e a memória. Por conter ácido carnósico, um ácido com propriedades antioxidantes essencial para o sistema nervoso, ajuda a lidar com situações de estresse. Muito indicado para situações de estafa mental.

Alecrim

Equilibra a Pressão Arterial

A planta medicinal também é uma grande amiga para tratar a pressão alta, pois possui propriedades que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.

Reduz Gases Intestinais

Doses diárias do chá ou da tintura de Alecrim são indicados para redução de gases intestinais, responsáveis pelo incômodo de muitas pessoas, por ter ação carminativa.

Combate o Cansaço Mental

Estudos já comprovaram os benefícios do Alecrim para o funcionamento cerebral, sendo uma boa ajuda para períodos de estresse como antes e durante provas e testes, ou antes e depois de reuniões de trabalho muito importantes.

Além disso, as propriedades do Alecrim parecem combater o Alzheimer, evitando a perda de memória, mas mais estudos devem ser realizados para que ele possa ser usado na produção de medicamentos contra o Alzheimer.

Evita a Trombose e Melhora a Circulação

O Alecrim tem efeito anti-trombótico sendo útil para quem sofre com problemas circulatórios ou que precisam ficar de repouso na cama, por alguns dias, nesse caso, ele melhora a capacidade do sangue circular e evita a formação de trombos, que poderiam obstruir a circulação. Nesse caso ele é particularmente indicado para ser tomado depois de uma cirurgia, por exemplo.

Alecrim Alecrim

Contra Indicações

Como toda erva que possui vários elementos químicos, o Alecrim pode acarretar complicações se ingerido em excesso ou por pessoas com histórico de epilepsia, problemas na próstata, dermatológicos e gástricos, além de causar irritações no intestino e nos rins. Portanto, não exagere no consumo.

Chá de Alecrim Aborta?

Por possuir inúmeras propriedades químicas, não é aconselhável a ingestão do chá para mulheres gestantes ou que estejam planejando ter um bebê, pois os componentes presentes na erva podem vir a prejudicar o feto. O ideal é sempre buscar orientação médica nesses casos para um melhor acompanhamento.

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