Os 20 Benefícios do Banchá Para Saúde

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Benefícios do Banchá que poucas pessoas conhecem. Além disso, o Banchá possui propriedades nutricionais que são de suma importância para saúde e Beleza do nosso corpo. Além do mais, emagrecer é um Benefício do Banchá muito procurado por pessoas que procuram fazer dietas em seus dia a dia.

beneficio do bancha Além do mais, o Banchá (Camellia sinesis), também conhecido como chá-verde, tem suas propriedades conhecidas há 4.000 anos, e nestas últimas décadas os cientistas estão comprovando essas propriedades e descobrindo novas.

Ele é considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonoides, substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce.

Também está comprovado que o Banchá ajuda a diminuir as taxas de colesterol e a ativar a defesa do organismo (sistema imunológico). Seu consumo regular ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas.

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As virtudes do chá verde na prevenção do risco de alguns tipos de câncer vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.

Valor Nutricional do Banchá:

O Banchá possui características que o distinguem de outros tipos de chá, já que é alcalino e tem um teor baixo de cafeína. Além disso, tem um alto teor de minerais e de vitamina C. Este tipo de chá é encontrado com suas folhas inteiras para que ele possa manter suas propriedades por mais tempo, a fim de ser reutilizado uma ou duas vezes mais.

Quando fabricado, é feito junto aos com os galhos da planta, tornando-se um tipo mais equilibrado, mais rico e com sabor mais adocicado do que o chá verde tradicional. Além dos Benefícios do Banchá ele é uma excelente fonte de minerais diversos, tais como o selênio, cobre, cálcio, zinco, flúor e manganês e vitaminas, como A, complexo B e vitamina C.

Também possui um alto teor de flavonoides e catequinas, além de polifenóis anticancerígenos. Este chá é uma fonte rica em taninos, o que o torna um bom agente desintoxicante. É ideal para crianças e idosos, devido ao seu baixo teor de cafeína. Agora que ja Conhcemos um pouco dos Benefícios do Banchá iremos mostrar detalhadamente Os Principais Benefício do Banchá Para Saúde:

1. Benefício do Banchá no Combate ao Câncer

Estudos sugerem que este chá tem o potencial de retardar e até proteger o organismo de vários tipos de câncer, incluindo o de ovário, bexiga, pâncreas e câncer de esôfago. Pesquisas indicam que as mulheres que bebem, pelo menos, 2 xícaras deste chá por dia têm 46% menos chances de desenvolver um câncer de ovário.

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2. Previne Infecções Orais

O chá verde é uma rica fonte de catequinas, e o Banchá também possui este benefício. Este pode ser utilizado como um antisséptico para infecções orais, tais como problemas periodontais. Você pode fazer um gargarejo oral, duas vezes ao dia com chá fresco para uma cicatrização mais rápida.

3. Benefícios do Banchá por ser Bom Para a Pele

Seu corpo contém radicais livres que são prejudiciais para a pele. Beber duas xícaras deste chá ajuda a acabar com eles. Os antioxidantes combatem esses agentes nocivos e diminuindo seu impacto negativo sobre a pele.

Ele ajuda a retardar o envelhecimento precoce e mantém a pele jovem e radiante. A aplicação tópica deste chá é conhecida como um remédio eficaz para queimaduras solares.

4. Benefício do Banchá por Ajudar na Perder Peso

Esta é a bebida ideal para perda de peso, já que tem a capacidade de estimular a secreção da bile. Esta, por sua vez, melhora o sistema digestivo e, como não tem calorias, é uma opção ideal de lanche.

5. Possui Ação Detox:

Repleto de antioxidantes, este chá ajuda a desintoxicar os rins e o fígado. Os resíduos indesejáveis ​​são expulsos do corpo, protegendo-o de uma série de doenças.

6. Combate Doenças Cardiovasculares:

O ban-chá tem o potencial para reduzir e manter os níveis de pressão arterial do corpo. Dois copos deste chá diários protege o organismo de doenças cardiovasculares.

7. Combate o Resfriado e a Gripe

Embalado com vitamina C , este chá pode ser incorporado em sua dieta diária para aumentar sua imunidade . Sabe-se também que o Benefício do Banchá é eficaz no combate à gripe e ao resfriado.

9. Impede e Facilita a Infecção por HPV

Sabe-se que duas xícaras desse chá por dia impedem o crescimento de células anormais no colo do útero que causam a infecção pelo vírus do papiloma humano (HPV).

10. Mantém os Níveis de Açúcar no Sangue sob Controle

Estudos provaram o impacto positivo de variantes variadas de chá verde na prevenção e cura de diabetes tipo 2. Chá de Kukicha também possui esse potencial e aumenta a taxa de metabolismo da glicose no corpo. Isso, por sua vez, mantém o nível de açúcar no sangue sob controle.

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11. Benefícios do Banchá por Reduzir Infecções Orais

O chá Banchá tem propriedades que podem ajudar no controle de infecções orais comuns, incluindo doenças periodontais e cáries. Taylor, principal autor de um estudo publicado no Food Science and Technology Bulletin.

As catequinas polifenólicas do chá verde do chá, particularmente a chamada epigalocatequina galato, ou EGCg, parecem ser responsáveis ​​por essa ação antimicrobiana, observa Taylor.

beneficios do bancha Os especialistas da Universidade de Maryland Medical Center dizem que mais estudos precisam ser realizados para confirmar as descobertas de Taylor.

Outros Benefícios do Banchá Para Saúde:

  • Previne o câncer
  • Menor açúcar no sangue
  • Pressão arterial baixa
  • Baixar o colesterol
  • Antioxidantes
  • Ajuda a combater infecções bacterianas
  • Evitar a cárie dentária
  • Desintoxicar rins e fígado

Além disso, o chá Banchá contém baixo nível de cafeína. Essa é a razão pela qual o chá Banchá é popular e bebido por todas as gerações no Japão. O chá Banchá é frequentemente consumido após as refeições e antes de dormir.

Aprenda a Preparar o Banchá em Casa:

Ingredientes:

  • 2 litros de água
  • Sumo de 1 limão
  • 6 colheres de sopa de Ban-chá

Modo de Preparo:

  • Ferva a água e só então coloque o chá, deixando ferver por algus minutos.
  • Deixe tampado por 2 horas até esfriar e acrescente o sumo do limão.
  • Bata no liquidificador e consuma por até 24 horas, sem reaquecer.

Como ainda não é tão popular quanto sua versão verde, o chá Banchá pode ser um pouco mais difícil de ser encontrando. Você pode optar por consumir através de cápsulas, mas o ideal é utilizar mesmo a versão natural, que costuma ser vendida em lojas de especiarias.

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