CHÁ BRANCO – Ele ajuda a Emagrecer e Combate o Envelhecimento!

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O Chá Branco é uma ótima forma de consumir grande parte dos nutrientes que nosso organismo precisa. E os Benefícios do Chá Branco são basante evidentes, pois com pouco tempo de uso, os efeitos já são notados.

Fabricado a partir das folhas mais jovem dos rebentos da Camellia sinensis, o Chá Branco tem um aspecto muito parecido com o do chá verde. A principal diferença entre eles está relacionada com o processo de produção. Enquanto o chá verde não fermenta, o branco passa por um processo leve de oxidação, sem manipulação da estrutura da folha.

Benefícios do Chá Branco

As mesmas folhas que dão origem aos melhores chás verdes, depois de aquecidas ao sol, ficam algo mais escuras e transformam-se em variedades brancas. Infusões com uma cor mais intensa e um sabor mais adocicado.

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Este método de fabricar chá é um dos mais simples e possivelmente um dos mais antigos do mundo, e ainda se pratica nalgumas aldeias remotas em zonas montanhosas da China. O Chá Branco acelera o metabolismo, estimulando a queima de gorduras, além de atuar como um eficaz diurético. Nesta ação, de forma a que o Chá Branco tenha ainda mais eficácia, é aconselhável a prática de exercício físico regular.

Além do mais, o Chá Branco permite ainda controlar a pressão arterial, eliminar o colesterol ruim (o denominado LCL), reduzir os sintomas da diabetes, aumentar a densidade e força dos ossos, contribuindo, ainda, para o rejuvenescimento, pois contém inúmeras substâncias antioxidantes, como polifenóis, catequinas e flavonóides, que ajudam a neutralizar os radicais livres, permitindo o combate ao envelhecimento precoce das células, atuando ainda na prevenção de vários cânceres.

É aconselhado tomar até três xícaras de Chá Branco por dia, não influenciado a temperatura a que for tomado, apenas se recomendando tomar nas 24 horas seguintes à sua preparação, evitando a adição de açúcar.

O Chá Branco Emagrece?

Beber Chá Branco emagrece, de alguma forma. Se você o bebe sem qualquer adoçante calórico, ele com certeza não te fará engordar.

Pesquisadores na Alemanha mostraram em experimentos reportados em junho de 2009 na Nutrition & Metabolism que, enquanto o chá evita a geração de mais células de gordura, ele também estimula a queima de gordura.

Quando eles criaram células de gordura humanas em um laboratório, eles também descobriram que após tratá-las com um extrato de Chá Branco, essas células continham menos gordura.

Propriedades do Chá Branco

Liderados pelo nutricionista Marc Winnefeld da companhia alemã de alimentos saudáveis Beiersdorf AG, os pesquisadores reportaram suas descobertas como “Extrato de Chá Branco induz atividade lipolítica e inibe adipogênese em (pré) adipócitos subcutâneos humanos.”

Os pesquisadores não sugerem quanto Chá Branco precisamos beber para conseguir um efeito de perda de peso. Mas, claramente, mais do que apenas uma xícara por dia de Chá Branco emagrece. Sendo assim. confira a seguir algumas razões para adicionar o Chá Branco na sua dieta:

Benefícios do Chá Branco Para a Saúde

Melhora a Saúde Cardiovascular

Os flavonoides (antioxidantes) ajudam a diminuir as chances do desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Acontece que os flavonoides auxiliam na diminuição da pressão sanguínea, com isso, problemas que afetam o coração são amenizados.

Previne e Auxilia no Combate do Câncer

O Chá Branco, se for consumido com regularidade pode prevenir câncer (como por exemplo, o de pele e de pulmão). Algumas pesquisas apontam que o consumo dele, ajuda a eliminar as células doentes do organismo. Indivíduos que estão no combate ao câncer, podem incluir diariamente esse chá na dieta sem problemas.

No entanto, prevenir é o melhor remédio. Incluir essa bebida natural na sua alimentação só trará benefícios. Ainda sobre os efeitos na pele: a bebida protege a pele dos efeitos nocivos dos raios UV, auxiliando na prevenção do câncer de pele.

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Propriedades do Chá Branco

Benefícios do Chá Branco Para Combater o Envelhecimento

O Chá Branco possui muitas propriedades antienvelhecimento, por ser rico em antioxidantes. A erva possui propriedades que ajudam as células no processo de restauração.

Com isso, os tecidos da pele e as células dos órgãos ficam jovens por mais tempo. No caso da pele, as rugas demoram mais a aparecer. Já os órgãos recebem mais proteção para manter o bom funcionamento.

Controla a Diabetes

Os diabéticos também podem consumir sem medo o Chá Branco (sem açúcar). Essa bebida auxilia na diminuição dos níveis de glicose no plasma, ampliando a secreção de insulina. A sede excessiva é um dos sintomas da diabetes. O consumo do Chá Branco com regularidade ajuda a combater essa vontade de ingerir água toda hora.

Melhora a Saúde Bucal

Graças aos polifenóis, flavonoides e taninos que o Chá Branco possui; as bactérias que normalmente se alojam na nossa boca e causam placas e odores, são eliminadas. A quantidade elevada de fluoreto que achamos nesse chá, ajuda a prevenir caries.

Benefícios do Chá Branco Para Combater o Resfriado

Como o chá tem propriedades que inibem o desenvolvimento das bactérias, vários problemas de saúde podem ser evitados. O consumo dele pode auxiliar no fortalecimento do sistema imunológico; sendo assim, aquele resfriado incômodo vai ser tratado com mais rapidez.

Chá Branco

Combate os Radicais Livres

O Chá Branco é rico em catequina, um fitonutriente da família dos polifenóis que é conhecido por sua ação antioxidante. Isso significa que a bebida ajuda a combater os radicais livres, moléculas que causam danos às células do corpo e estão relacionadas ao envelhecimento e a várias doenças.

Estudos que analisaram o Chá Branco foram além e concluíram que seu extrato pode proteger as células nervosas contra o peróxido de hidrogênio e combater inflamações nas células da pele.

Benefícios do Chá Branco Para a Saúde do Coração

A saúde cardiovascular só tem a ganhar com o consumo de Chá Branco. E, mais uma vez, os polifenóis são os responsáveis pelo benefício.

De acordo com diversos estudos científicos, essas substâncias ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, melhoram a imunidade e ajudam a diminuir a oxidação do colesterol LDL — todos fatores ligados ao desenvolvimento de doenças como hipertensão e infarto.

Benefícios do Chá Branco Para Melhorar o Humor

Muda o humor, trazendo a sensação de relaxamento. O motivo é a presença da substância L-teanina, que aumenta os níveis de serotonina e dopamina (ligados a esse efeito no cérebro).

Melhora a Saúde Digestiva

Contribui na digestão, estimulando as secreções gástricas e regulando a acidez do estômago. Tudo o que precisamos para receber o alimento e aproveitar o máximo de seus nutrientes.

Chá Branco propriedades

Deixa Pele Mais Jovem

Mais uma vez, graças às catequinas e aos polifenóis – antioxidantes mais poderosos que as vitaminas C e E. Eles tiram de cena os radicais livres e a pele fica protegida da ação do sol e do tempo, evitando rugas e manchas.

Benefícios do Chá Branco Contra os Danos UV

O Chá Branco possui expressivas quantidades de antioxidantes que lutam contra radicais livres que prejudicam o corpo. Os antioxidantes também exercerão papel fundamental na renovação celular e prevenção de danos causados por raios UV.

Previne Infecções de Bactérias

O Chá Branco possui propriedades antibacterianas capazes de eliminar uma vasta gama de bactérias e germes que podem se desenvolver gerando doenças. O consumo de Chá Branco garantirá proteção contra infecções destes e outros micro-organismos.

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Auxilia no Tratamento da Diabetes

Estudos mostram que o consumo regular de Chá Branco traz inúmeros benefícios para quem sofre com diabetes. Sua ingestão é capaz de aliviar sintomas da doença (como a sede excessiva), além de diminuir níveis de glicose e aumentar a secreção de insulina.

Benefícios do Chá Branco Para Prevenir o Alzheimer

O Chá Branco protege as células nervosas e acelera o processo de regeneração do nervo, assim como aumentam o fluxo sanguíneo para o cérebro , que além de ajudar a funcionar melhor, previne doenças como o mal de Alzheimer.

Chá Branco Chá Branco

Melhora e Fortalece os Ossos

Quando consumido regularmente, o Chá Branco aumenta a densidade óssea e ajuda a fortalecer os ossos.

Reduz a Pressão Arterial

Ao contrário do chá verde, o Chá Branco ajuda a reduzir a pressão arterial, já que ajuda a melhorar o bom funcionamento das artérias. Além disso, promove a saúde dos vasos sanguíneos, que faz com que as chances de um acidente vascular cerebral ocorra.

Benefícios do Chá Branco Para Proteger a Visão

A ação do tempo contribui para a doença macular degenerativa, causada pela oxidação da retina (camada que transforma luz e imagens em sinais para o cérebro), o que compromete a visão.

Entretanto, as catequinas presentes no Chá Branco têm ação antioxidante e, portanto, previnem o envelhecimento da retina.

Como Fazer o Chá Branco

O Chá Branco deve ser feito na proporção de 2 colheres de chá rasas para cada xícara de água. Durante o preparo, deve-se aquecer a água até iniciar a formação de pequenas bolhas, apagando o fogo antes que inicie a fervura. Em seguida, deve-se adicionar a planta e tampar o recipiente, deixando a mistura descansar por cerca de 5 minutos.

Como Tomar o Chá Branco?

Se você optou por fazer o Chá Branco natural, você poderá tomá-lo diariamente, cerca de três xícaras desse chá ao dia, preferencialmente entre as principais refeições ou da maneira que achar mais adequado.

Se você optou por tomar a versão industrializada do Chá Branco, você deverá consumi-lo conforme as orientações do fabricante, que estará no verso da embalagem desse produto.

Ainda tem alguma dúvida sobre o Chá Branco? É só deixar um comentário que nós iremos responder você assim que for possível. E se você já usa esse chá, compartilhe sua opinião sobre ele.

Chá Branco benefícios

Contraindicações do Chá Branco

Mesmo contendo pouca cafeína, o Chá Branco deve ser evitado por grávidas e lactantes para evitar que afete a placenta ou o leite materno. Além disso, pessoas hipertensas, com úlceras gástricas, que sofrem de insônia ou que têm batimentos cardíacos irregulares devem consultar o médico antes de iniciar consumo, fazemos questão de reforçar isso.

Efeitos Colaterais do Chá branco

O consumo errado do Chá Branco pode causar aumento da pressão arterial, desordens gástricas e insônia. E a planta, em seu estado mais puro, pode ser tóxica ao sistema nervoso, causando até mesmo convulsões, delírios, cefaleia e taquicardia. A quantidade diária de Chá Branco recomendada é de 2 a 3 xícaras; mais que isso pode causar efeitos colaterais; assim como não pode ser tomada pelos grupos de risco que citamos acima, caso contrário podem aparecer efeitos negativos.

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