Benefícios e Receitas da Água de Abacaxi

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A Água de Abacaxi é usado para eliminar as toxinas do corpo por muitas pessoas há séculos. A água faz bem, agora imagine o que acontece quando a água tem uma ajudinha extra de um super alimento, como o abacaxi, que é rico em vitamina C, vitamina A, vitamina B, Fósforo, Cálcio, Ferro, Magnésio, entre outros minerais.

O consumo de água (seja de abacaxi ou não) antes das refeições pode contribuir com a perda de peso. Segundo informações da CNN, uma pesquisa apresentada no encontro de 2010 da American Chemical Society (Sociedade Americana de Química, tradução livre) mostrou que homens e mulheres obesos que ingeriram dois copos de água antes de cada refeição perderam uma quantidade de peso 30% maior do que aqueles que não tomaram os dois copos de água.

Benefícios e Receitas da Água de Abacaxi

Benefícios do Abacaxi

O consumo regular do Abacaxi traz os seguintes benefícios para a saúde:

  • Atuar como anti-inflamatório, por ser rico em bromelina;
  • Prevenir doenças cardíacas e câncer, por ser rico em vitamina C;
  • Reduzir os riscos de trombose, por conter bromelina e antioxidantes;
  • Aliviar as dores nas articulações, por atuar como anti-inflamatório;
  • Ajudar na perda de peso, por ser rico em água e fibras, que aumentam a saciedade;
  • Melhorar a saúde da pele e dos cabelos, por conter vitamina C e betacaroteno;
  • Diminuir as dores musculares do pós-treino, pois é anti-inflamatório e favorece a recuperação muscular.
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Ingredientes:

  • Cascas de Abacaxi
  • 1 vagem de baunilha
  • 1 estrela de anis estrelado
  • 1 pau de canela
  • Essências a gosto

Como Fazer:

Em primeiro lugar, o que faremos é aproveitar o Abacaxi. Compre um Abacaxi ou metade e aproveite a parte da fruta. Quando você corta, mantenha a casca.

Em seguida, vamos colocar todas as cascas na água, juntamente com a fava de baunilha e a estrela de anis estrelado.

Veja Também:  Receita de Suco de Abacaxi Para Perder Peso (Passo a Passo)

Receitas da Água de Abacaxi

Vamos deixar ferver por muito tempo para que a água infunde e tome o sabor e o aroma de todos os ingredientes. Pelo menos você tem que deixá-lo por 1 hora.

Finalmente, você só tem que deixar esfriar e beber. Se você quiser, pode adoçar, mas eu recomendo que você beba dessa maneira.

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