Os 15 Benefícios do Capim-Limão Para Saúde

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Os Benefícios do Capim-Limão são fundamentais para manter uma boa saúde. Pois, é uma planta medicinal, nativa da Índia. É comercialmente cultivado na Guatemala, no sul da Índia. Suas folhas e a planta são usadas em muitas plantas medicinais por suas propriedades curativas. Pode ser transformado em chá e seu óleo é usado em muitos remédios para distúrbios respiratórios e digestivos. Lemonemas é rico em antioxidantes que são eficazes no controle do colesterol no corpo e também impulsionar a saúde celular.

É uma erva que é usada principalmente na culinária asiática; tem um sabor semelhante a limão e é adicionado aos caldos secos ou frescos. É adicionado a carnes, aves e frutos do mar e adiciona um sabor cítrico vibrante à comida. O óleo de Capim-Limão pode ser usado como conservante e também é útil para repelir insetos, como mosquitos e moscas. O Capim Limão também é usado para atrair abelhas ao tentar extrair mel das colmeias.

Benefícios do Capim-Limão

Países como a Índia, o Paquistão, o Camboja, o Vietnã e o Sri Lanka são grandes exportadores de erva-cidreira. Lemonemas também é uma nota em perfumes e dá um aroma fresco e limpo. O Capim-Limão é uma parte importante da antiga medicina aiurvédica.

Valor Nutricional do Capim-Limão:

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O Capim Limão é um depósito aromático de nutrientes essenciais, proporcionando uma série de benefícios para a saúde. É uma fonte de essenciais, vitaminas, tais como vitamina A, vitamina B1 (tiamina), vitamina B2 (riboflavina), vitamina B3 (niacina), vitamina B5 (ido pantotênico), vitamina B6 (piridoxina), folato e vitamina C.

Também fornece minerais essenciais como potássio, cálcio, magnésio, fósforo, manganês, cobre, zinco. e ferro, que são necessários para o funcionamento saudável do corpo humano. Não oferece colesterol ou gorduras prejudiciais.

1. Benefícios do Capim-Limão Ajuda a Reduzir o Colesterol:

A erva-cidreira possui propriedades anti-hiperlipidêmicas e anti-hipercolesterolêmicas que suportam níveis saudáveis ​​de colesterol. Estudos mostraram que o consumo regular de Capim-Limão demonstrou resultados significativos na manutenção de níveis saudáveis ​​de triglicérides e na redução do colesterol LDL no organismo.

Isso ajuda a prevenir o acúmulo de lipídios nos vasos sanguíneos e promove um fluxo desobstruído de sangue nas artérias, prevenindo vários distúrbios cardíacos, como a aterosclerose.

2. Benefícios do Capim-Limão Para Desintoxicar o Corpo:

Lemonemas ajuda na limpeza e lavagem resíduos tóxicos prejudiciais para fora do corpo, como um resultado das suas propriedades diuréticas. Desintoxicação ajuda na regulação de vários órgãos do corpo, incluindo o fígado e rim, enquanto também ajuda a diminuir os níveis de ácido úrico.

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O efeito diurético do Capim-Limão ajuda a aumentar a quantidade e a frequência da micção, o que ajuda a manter a saúde digestiva, eliminando as gorduras acumuladas e ajudando a manter um sistema limpo.

3. Benefícios do Capim-Limão Atua na Prevenção do Câncer:

O Capim-Limão é eficaz no tratamento de vários tipos de câncer sem afetar as células normais saudáveis ​​do corpo. Pesquisas realizadas para comprovar a atividade anticancerígena do Capim Limão mostraram resultados promissores na prevenção do câncer de pele.

Estudos mostraram que um determinado componente, o citral, que está presente no Capim Limão, ajuda a inibir o crescimento de células do câncer hepático durante a fase inicial e impede qualquer produção adicional de células cancerígenas.

4. Benefícios do Capim-Limão Para Tratar a Insônia:

O Capim-Limão ajuda a acalmar os músculos e os nervos, o que ajuda a induzir o sono profundo. Pesquisa mostrou que o chá de Capim Limão tem propriedades sedativas e hipnóticas que ajudam a aumentar a duração do sono.

5. Benefícios do Capim-Limão Ajuda no Tratamento da Tosse:

O Capim-Limão é amplamente usado na medicina aiurvédica por seus efeitos curativos no tratamento de tosse e resfriado. Juntamente com outros componentes benéficos, o conteúdo de vitamina C presente ajuda a aliviar os bloqueios nasais, a gripe e outros distúrbios respiratórios, como a asma brônquica.

6. Benefícios do Capim-Limão Para Tratar a Febre:

O capim- limão é um febrífugo e também é conhecido como o “capim febril”, devido aos seus efeitos benéficos na redução da febre. O efeito antipirético e diaforético do Capim Limão é amplamente utilizado na medicina aiurvédico para curar febres, induzindo a transpiração.

7. Benefícios do Capim-Limão  Ajuda a Tratar Infecções:

O Capim-Limão funciona como um anti – séptico e é eficaz no tratamento de infecções como micose, feridas, pé de atleta, sarna e infecções do trato urinário (UTI) por causa de suas propriedades antimicrobianas e antifúngicas. Estudos têm demonstrado que o capim-limão exerce efeitos curativos sobre infecções dermatológicas, como infecções fúngicas, inibindo o crescimento de patógenos.

8. Benefícios do Capim-Limão Reduz Dores Musculares:

Lemonemas alivia a dor e desconforto causado por dores de cabeça e enxaquecas, devido às suas propriedades analgésicas. Os fitonutrientes presentes nele melhoram a circulação sanguínea e ajudam a aliviar espasmos, cãibras musculares, entorses e dores nas costas. É valioso no tratamento de feridas esportivas, incluindo deslocamentos, lesões internas e contusões.

9. Benefícios do Capim-Limão Para o Sistema Nervoso:

Lemonemas é nervina e foi provado ser um tônico para o sistema nervoso. Estimula a mente e ajuda a combater convulsões, nervosismo, vertigens e vários distúrbios neuronais, como a doença de Alzheimer e Parkinson. É usado em banhos terapêuticos, que ajudam a acalmar os nervos e aliviar os sintomas de ansiedade e fadiga causados ​​pelo estresse.

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10. Benefícios do Capim-Limão Ajuda na Prevenção do Reumatismo:

Capim Limão é eficaz no alívio da dor e desconforto causado pelo reumatismo. Pode ser aplicado topicamente tanto na lombalgia como nas entorses e ajuda a aliviar a nevralgia.

Benefícios do Capim-Limão

11. Benefícios do Capim-Limão Para Aumentar a Imunidade:

O Capim-Limão ajuda a restaurar os sistemas vitais que estão operacionais no corpo, incluindo a digestão, a respiração, a excreção e o sistema nervoso. Isso auxilia na melhor absorção de nutrientes e fortalecimento do mecanismo de defesa imunológica do organismo.

12. Benefícios do Capim-Limão Para Tratar o Edema:

Lemonemas é eficaz na cura da condição de retenção de água ou edema. Tem um efeito de limpeza na congestão linfática e ajuda a aliviar o inchaço.

13. Benefícios do Capim-Limão Para Combater a Obesidade:

O Capim-Limão contém citral, que provou ser eficaz no combate à obesidade. Previne o acúmulo de gordura abdominal e promove o uso de energia armazenada, o que ajuda na prevenção do ganho de peso induzido pela dieta. Ela ajuda no metabolismo saudável e aumenta a oxidação de ácidos graxos no corpo.

14. Benefícios do Capim-Limão Ajuda a Combater Odores Corporais:

O Capim Limão é usado na fabricação de desodorantes devido às suas propriedades antibacterianas e de limpeza que ajudam a combater odores corporais desagradáveis ​​e previnem infecções fúngicas e bacterianas. Também pode ser adicionado a pedilúvios para higienizar os pés doloridos e cheirosos.

15. Benefícios do Capim-Limão Atua Como Repelente Natural:

O Capim-Limão é usado como um repelente de insetos natural e ajuda a prevenir a ocorrência de doenças transmitidas por insetos, como malária, dengue e doença de Lyme. Estudos forneceram evidências de apoio em relação às propriedades antimaláricas e antozoárias do Capim Limão, o que torna o óleo de Capim Limão um ingrediente eficaz em repelentes de mosquitos.

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