Os 15 Benefícios do Chá de Romã Para Saúde

0
597

Os Benefícios do Chá de Romã são muito importante para a saúde. o Romã é um membro da família da baga e pertence ao Acetilfenilamínica. É uma das frutas mais populares, que é cultivada por comida, suco, sabor e cor. O nome romã é derivado das palavras francesas “pomme garnete”, que significa maçã semeada. Acredita-se que a romã tenha se originado no Irã há mais de 4000 anos.

Esta fruta exótica é mencionada em lendas gregas e textos antigos, incluindo a Bíblia. Foi trazido para o Egito em 1600 aC, onde se tornou reverenciado não apenas como uma importante fonte de alimento, mas também para fins medicinais. Também foi retratado em pinturas e túmulos egípcios, onde simbolizava a vida após a morte.

As sementes em tons de jóias simbolizam fertilidade, saúde e prosperidade em algumas culturas. Também é usado no ritual do casamento em várias culturas. No simbolismo chinês, romã, com sua pele brilhante e sementes saborosas é um símbolo de fertilidade e prosperidade.

Benefícios do Chá de Romã

Valor Nutricional:

Patrocinado

O Chá de Romã contem uma grande fonte de ácido elágico, e ácido púbico e antioxidante, um ácido graxo poli-insaturado ômega 5, que é altamente benéfico para a regeneração e proliferação celular. O suco desta fruta é uma fonte excepcional de vitamina A, vitamina C e vitamina E e minerais como cálcio, fósforo, potássio, ferro, ácido fólico, niacina, tiamina, folatos e riboflavina.

1 Benefícios do Chá de Romã Para Cicatrização de Feridas

Vários estudos revelaram que o Chá de Romã ajuda a acelerar a cicatrização. As sementes contêm excelentes propriedades curativas, que protegem as camadas externas da pele e ajudam na regeneração das células.

2 Ajuda a Reduzir as Manchas na Pele

Esta fruta é bem conhecida por sua alta concentração de ferro, uma parte constituinte da hemoglobina que ajuda no transporte de oxigênio. O oxigênio é transportado para as células da pele, fazendo com que pareça fresco e jovem. Mergulhe uma bola de algodão no suco do Chá de Romã e passe-a pelo rosto. Este é um excelente adstringente e toner, que ajudará a reduzir as manchas na pele.

3 Benefícios do Chá de Romã Atua Como Esfoliante Facial

O Chá de Romã para a pele também pode ser usado como um esfoliante facial. Misture 1 colher de chá de sementes de romã com uma colher de chá de açúcar mascavo, duas colheres de chá de mel e uma colher de chá de óleo de abacate para fazer uma esfoliação facial. Use diariamente por alguns minutos para remover as células mortas da pele e obter uma pele limpa e brilhante.

4 Previne o Câncer de Pele

A radiação UVB dos raios solares é conhecida por ser a principal causa de doenças da pele como o fotoenvelhecimento e o câncer de pele. Os Chá de Romã são muito úteis para combater os efeitos dos raios fortes do sol. Contém composto protetor solar que protege a pele contra os danos dos radicais livres.

Veja Também:  A Forma Certa de Usar o Chá de Abacaxi Para Desintoxicar o Corpo e Perder Muitos Quilos!

5 Benefícios do Chá de Romã Como Antioxidantes

antioxidantes são substâncias que ocorrem naturalmente em plantas que protegem contra os efeitos dos radicais livres. Os antioxidantes trabalham por dentro e são muito mais eficazes do que qualquer hidratante ou protetor solar. Os radicais livres interferem nas funções celulares normais, que têm um impacto negativo na saúde da pele.

6 Protege a Pele do Envelhecimento Precoce

As propriedades anti-envelhecimento do Chá de Romã rejuvenescem a pele, tanto interna como externamente. O super-alimento protege a pele do envelhecimento prematuro, reduzindo os sinais de envelhecimento causados ​​pela exposição constante ao sol. Ela ajuda a manter o colágeno e mantém saudável por um longo período de tempo.

7 Benefícios do Chá de Romã Para Eliminar Bactérias

O Chá de Romã contém ácido púbico, que mantém as bactérias na baía e garante que a pele permaneça úmida e saudável durante todo o dia.

8 Tratar a Inflamação da Pele

O Chá de Romã é muito benéfica para tratar a inflamação da pele. É melhor do que qualquer pomada disponível. Contém polifenóis e vários compostos, que ajudam a curar pequenos cortes e feridas. Consuma romãs ou aplique seus extratos nas áreas afetadas para garantir que a pele se cure rapidamente.

9 Benefícios do Chá de Romã Para a Saúde do Sistema Imunológico 

Um dos principais benefícios do Chá de Romã é a incrível quantidade de antioxidantes encontrados nesta fruta. O Chá de Romã  tem 3 vezes mais antioxidantes do que o chá verde e o vinho tinto. Ele contém três tipos de polifenóis: antocianina, ácido elágico e taninos, que suporta o sistema imunológico e protege de várias doenças.

10 Promove a Saúde Cardiovascular

Um dos benefícios mais importantes para a saúde do Chá de Romã é a proteção que fornece contra doenças cardíacas. Beber um copo de suco de romã a cada dia aumenta o fluxo sanguíneo no corpo, reduzindo a carga de trabalho do coração. Ele dilui o sangue e remove as placas das artérias, minimizando o risco de aterosclerose.

11 Benefícios do Chá de Romã no Combate ao Câncer

O Chá de Romã foi encontrada para ajudar potencialmente com diferentes tipos de câncer, incluindo próstata, pele e câncer de mama. Os antioxidantes da romã ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o câncer.

12 Ajuda a Prevenir a Doença de Alzheimer

O Chá de Romã é muito útil para prevenir o desenvolvimento da doença de Alzheimer. Em um estudo, os ratos de laboratório foram criados com predisposição genética para o desenvolvimento da doença de Alzheimer. Metade dos ratos receberam uma dose regular de suco de romã e a outra metade recebeu comida normal.

Veja Também:  Chá de Romã Para Corrimento Vaginal

13 Benefícios do Chá de Romã Atua no Tratamento de Problemas Dentários

O Chá de Romã também é eficaz no tratamento de condições dentárias específicas. O suco de romã é encontrado para ser tão eficaz como um enxaguatório bucal por causa de suas elevadas quantidades de flavonoides polifenóis, um composto com propriedades anti-bacterianas.

14 Ajuda a Tratar a Anemia

Os altos níveis de ferro no Chá de Romã elevam os níveis de hemoglobina no corpo para corrigir a anemia. O consumo regular de romã também impede a formação de coágulos sanguíneos.

15 Benefícios do Chá de Romã Para Prevenir o Câncer de Próstata

Verificou-se que o Chá de Romã reduzem o antigênio específico da próstata. O suco de romã inibe o crescimento das células cancerígenas e reduz o risco de metástase. Os altos fitoquímicos no suco de romã têm um forte efeito na estabilização do crescimento de PSA em homens.

Benefícios do Chá de Romã

Como Usar Romã na Dieta

As sementes do Chá de Romã podem ser consumidas no lanche ou adicionadas a saladas, mingaus, iogurtes e mesmos a pratos salgados. Também pode se fazer suco das sementes ou chá da casca da fruta. Uma romã possui em média 105 calorias, 26 gramas de carboidratos, 0,5 gramas de gordura e é livre de colesterol.

Embora contenha apenas uma pequena quantidade de proteínas, é uma fonte significante de vitaminas, fibras e antioxidantes e, por isso, pode ser de grande ajuda para retardar o envelhecimento e contribuir com a saúde em geral.

Chá de Romã Para Dor de Garganta

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de cascas de romã
  • 1 litro de água

Modo de Preparo

  • Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta adicionar os Chá de Romã em uma panela com água e deixar ferver por aproximadamente 15 minutos
  • Após o tempo determinado deixe a panela tampada até que o chá esteja morno
  • Adoce a seu gosto e Chá de Romã está pronto para ser bebido

Efeitos Colaterais do Consumo em Excesso

O consumo do Chá de Romã em grandes quantidades pode causar problemas como enjoo e vômitos devido ao seu alto teor de alcaloides, o que pode torná-la tóxica. No entanto quando são feitas infusões não existe este perigo porque os alcaloides se juntam a outras substâncias chamadas de taninos, que são extraídos no chá e que tiram a toxicidade da romã.

Recomendados Para Você: