Os 15 Benefícios do Chá de Tomilho Para Saúde!

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Os Benefícios do Chá de Tomilho são fundamentais para manter uma boa saúde. Além disso, o Tomilho é um dos alimentos mais saudáveis ​​do mundo? Uma erva delicada com uma fragrância forte, tomilho pode ser uma adição maravilhosa a uma variedade de pratos. Enquanto a maioria de nós está familiarizada com hortelã e coentro, o tomilho é mais popular na Europa, particularmente na região do Mediterrâneo. As ervas são usadas para fins culinários e medicinais há décadas.

Eles formaram uma parte importante de nossa dieta e cultura, além de serem usados ​​na medicina tradicional. Um membro da família da menta, o tomilho é amplamente utilizado na culinária mediterrânea. Seu nome é atribuído à presença de timol, que pertence à classe de compostos que ocorrem naturalmente, conhecidos como biocidas. Estes biocidas têm o potencial de destruir organismos prejudiciais.

Benefícios do Chá de Tomilho

O tomilho está disponível em diversas variedades, das quais o tomilho de jardim é o mais comum. No verão, tem pequenas flores perfumadas, lilás ou de cor branca. Tem folhas verdes acinzentadas, um sabor adocicado e um aroma pungente de limão e hortelã. Outra variedade é o tomilho limão, que tem um aroma limonado mais pronunciado.

Para que Serve o Chá de Tomilho

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O Chá de Tomilho é muito útil para auxiliar no tratamento de asma, bronquite, catarro, gripe, resfriado, pneumonia, flatulência, sensação de enfartamento, reumatismo, inchaço, luxação, acne.

Valor Nutricional do Chá de Tomilho

O Tomilho é preenchido com minerais essenciais e vitaminas que são necessários para a nossa saúde. É a fonte mais rica de potássio, ferro, magnésio, cálcio, manganês e selênio. Esta erva também é uma fonte rica de vitaminas vitais, como vitaminas do complexo B, beta caroteno, vitamina C, vitamina A, vitamina K, vitamina E e ácido fólico.

Benefícios do Chá de Tomilho Para Tratar a Acne

O Chá de Tomilho possui propriedades anti-bacterianas surpreendentes. É eficaz no combate às bactérias causadoras da acne na pele. Tomilho é frequentemente incorporado como um ingrediente em cremes de acne e lavagens faciais.

Mantém a Saúde da Pele

O Chá de Tomilho ajuda na manutenção da saúde da pele, eliminando as bactérias que é responsável por causar vários problemas de pele. O óleo essencial de tomilho pode ser diluído em água e usado como toner para apertar a pele madura. É suave na sua pele e pode ser usado para todos os tipos de pele.

Benefícios do Chá de Tomilho no Tratamento do Pé de Atleta

As propriedades antifúngicas no Chá de Tomilho fazem com que seja benéfico para o tratamento do pé de atleta.

Estimula o Crescimento do Cabelo

Entrega de nutrientes para os folículos pilosos é vital para o crescimento do cabelo. O Chá de Tomilho melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo. Esfregar uma mistura de óleo com tomilho ou benefícios de óleo essencial de tomilho para facilitar a entrega de nutrientes ao couro cabeludo e estimular o crescimento do cabelo, além de torná-lo mais saudável e mais brilhante.

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Benefícios do Chá de Tomilho Atua no Tratamento da Queda de Cabelo

Se você está enfrentando queda de cabelo ou perda de cabelo, o óleo essencial de tomilho é um ótimo remédio. O Chá de Tomilho para cabelo sozinho ou com outros ingredientes pode tornar o cabelo espesso e brilhante, bem como combater a queda de cabelo.

Atua no Tratamento da Caspa

Devido às suas propriedades antibacterianas, o Chá de Tomilho pode limpar a sujeira de todo o couro cabeludo e é eficaz no tratamento da caspa. Esta erva é usada frequentemente como um ingrediente em shampoos, condicionadores e tratamentos para o couro cabeludo.

Benefícios do Chá de Tomilho Contem Propriedades Anti-inflamatórias

Como por pesquisa, o Chá de Tomilho contém várias propriedades anti-inflamatórias que são eficazes na prevenção da inflamação crônica no corpo. Pode ajudá-lo a se livrar de seus problemas de acne.

Atua  no Tratamento da Indigestão

O Chá de Tomilho é conhecido por promover boa digestão e reduzir o gás e inchaço. Esta erva contém óleos voláteis que podem curar cólicas intestinais.

Benefícios do Chá de Tomilho Atua no Tratamento de Distúrbios Respiratórios

As propriedades anti-sépticas e antibióticas do Chá de Tomilho fazem com que seja um remédio eficaz para doenças respiratórias como tosse e bronquite, além de dor de garganta e resfriado. Você pode preparar o seu próprio Chá de Tomilho, colocando algumas folhas em água morna e deixando fermentar. Adoça com um pouco de mel.

Promove a Saúde Óssea

O Chá de Tomilho é uma excelente fonte de vitamina K e uma excelente fonte de ferro, cálcio e manganês. Estes minerais desempenham um papel crucial na saúde óssea, promovendo o crescimento e desenvolvimento adequado dos ossos e reduzindo o risco de desordens ósseas. O Chá de Tomilho ajuda na manutenção de ossos fortes e saudáveis ​​e na prevenção de doenças ósseas.

Benefícios do Chá de Tomilho Promove a Saúde Cardiovasculares

A incrível combinação dos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios do tomilho ajuda a prevenir a inflamação crônica, que é uma das principais causas de doenças cardiovasculares. O Chá de Tomilho é particularmente benéfico a este respeito, uma vez que a sua propriedade anti-espasmódica promove a saúde cardíaca.

Ajuda a Controlar a Pressão Arterial

Um extrato aquoso do Chá de Tomilho ajuda na redução da pressão arterial em situações de hipertensão. As folhas desta erva são ricas em potássio, o que ajuda a manter a pressão arterial e a frequência cardíaca sob controle.

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Benefícios do Chá de Tomilho Ajuda a Tratar Cãibras Musculares

Um dos principais benefícios do Chá de Tomilho é a sua eficácia no tratamento de cólicas menstruais e outros tipos de espasmos no corpo. Tomilho chá é frequentemente recomendado para o tratamento da TPM, bem como cólicas menstruais em mulheres.

Promove a Saúde da Visão

O Chá de Tomilho também é rico em vitamina A, que é uma vitamina lipossolúvel e um antioxidante. Esta vitamina ajuda a promover uma visão saudável e minimizar doenças oculares.

Benefícios do Chá de Tomilho Contem Propriedades Antibacterianas

As propriedades antibacterianas de tomilho benefícios para combater diferentes variedades de bactérias e fungos, E. coli sendo um deles. Foi descoberto que o extrato do Chá de Tomilho possui poder de luta contra cepas resistentes a antibióticos de diferentes tipos de bactérias. Pode matar as bactérias dentro e fora do corpo. Tomilho chá também é usado para desinfetar a pele e superfícies.

Benefícios do Chá de Tomilho

 

Receita do Chá de Tomilho

Você pode encontrar esta erva terapêutica fantástica em lojas de especiarias e temperos ou em lojas de produtos naturais.

Ingredientes

  • gengibre ralado:
  • 1 colher de sopa;
  • tomilho fresco/seco:
  • 1 colher de sopa;
  • água: 2 xícaras;

Modo de Preparo

  • Deite a água em fogo forte para ferver.
  • Assim que vir as borbulhas, jogue o gengibre, pondo em fogo fraco para cozinhar durante três minutos.
  • Antes de apagar o fogo, coloque o tomilho e tape a caçarola.
  • Depois, desligue o fogão.
  • Permita que o chá amorne durante dez minutos.
  • Entretanto, pode filtrar e tomar.

Como Tomar

  • Beba duas xicaras todos os dias para fazer o tratamento das doenças faladas atrás.
  • Pode tomar um copo antes de almoçar e outro antes de se deitar.
  • Muito importante, use este tratamento como complemento.
  • Não deixe de seguir os conselhos de seu médico.

Contraindicações do Chá de Tomilho

O Tomilho está contraindicado para mulheres gestantes e lactação, assim como em crianças com menos de 6 anos de idade e paciente com insuficiência cardíaca e enterocolite. Deve ser usado com cautela durante a menstruação, gastrite, úlcera, colite, síndrome do intestino irritável ou em caso de doenças do fígado.

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