Dicas Para Acabar com a Celulite em Casa

0
272

Existe algumas Dicas Para Acabar com a Celulite em Casa. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores do Respighi Medical Center, em Milão (Itália), devemos reduzir o consumo de sal e evitar exceder três gramas de sódio por dia para obter uma figura tonificante ausente da celulite. Então esqueça o saleiro e comece a substituí-lo por espécies!

Dicas Para Acabar com a Celulite em Casa

Abaixe-se Para o Café

Sabemos que é um pouco ilógico que muitos dos produtos que são vendidos contra celulite contêm cafeína, mas você deve entender que não é o mesmo ingerir a aplicá-la topicamente.

É necessário saber que a cafeína é um vasoconstritor, ou seja, diminui o diâmetro dos vasos, reduz a quantidade de sangue que atinge a periferia do corpo e evita a oxigenação dos tecidos. Tente beber uma xícara de café por dia.

Não Fique tão Tempo Sentado

Patrocinado

Muitas vezes permanecemos nesta posição devido ao trabalho que temos, no entanto, isso não é desculpa, você pode se dar alguns minutos para esticar as pernas e caminhar pelo corredor do seu escritório. Permanecer por muito tempo causa um aumento local da temperatura que encurta a fluidez do sangue e facilita o acúmulo de adiposidade.

Comer Fibra

É importante ingerir constantemente esta substância em sua dieta, pois ela ajudará o trânsito intestinal a ser mais equilibrado e evitará que o corpo absorva o excesso de resíduos. Cereais, frutas e legumes podem fornecer fibras naturalmente.

Experimente um Banho Frio

Talvez este seja o método anticelulitis mais fácil e mais barato, então vá tomar um banho de água fria (18 ° C ou 20 ° C) a cada manhã para ativar a circulação sanguínea e tonificar a pele iludindo relaxamento dos tecidos da pele. Estes banhos frios só impedem que a casca de laranja apareça, mas não a eliminará.

Recomendados Para Você:

Veja Também:  Truques e Dicas Para Evitar e Tratar a Celulite