Dieta da Água Quente Para Perder Peso em 1 Semana!

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A Dieta da Água Quente Para Perder Peso em 1 Semana é muito segura e bastante eficaz. Se seu desejo é Perder Peso de forma saudável e natural, você veio ao lugar correto. Por isso, não deixe de ler este artigo até o final com bastante atenção para conhecer com detalhes a Dieta da Água Quente Para Perder Peso em 1 Semana.

Existem pessoas que tentaram dezenas de dietas. Infelizmente, nenhuma dieta é boa, especialmente se você for confrontado com certos problemas. Problemas de estômago, problemas endócrinos e idade podem contribuir para o fracasso de uma dieta.

Dieta da Água Quente
Dieta da Água Quente

Os especialistas recomendam que, antes de você manter qualquer dieta, você deve fazer um exame de saúde de rotina para verificar se tem permissão para segui-lo. Isso evita alguns problemas futuros. Um farmacêutico japonês que fez a Dieta da Água Quente Para Perder Peso perdeu 18 quilos em pouco mais de um mês.

Este farmacêutico alega que os resultados começam a aparecer já no primeiro dia. Veja como fazer a Dieta da Água Quente Para Perder Peso em 1 Semana:

Dieta da Água Quente Para Perder Peso em 1 Semana:

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A Dieta da Água Quente Para Perder Peso requer comer uma banana no café da manhã e beber água morna durante todo o dia. Os resultados começam a aparecer depois das duas primeiras semanas. Você está autorizado a comer mais de uma banana no café da manhã, mas evite comer qualquer outra coisa.

Se você não pode comer bananas por várias razões, você pode escolher qualquer outra fruta, como maçã, pera ou toranja Se você não se sentir bem, espere por 15 minutos, após esse tempo você pode comer o que quiser, mas sempre escolha pequenas porções e refeições leves para evitar problemas de digestão.

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O almoço e o jantar podem ser como de costume e é ideal para estar em horários fixos. Tente evitar o jantar depois das 18:00 e tente comer alimentos que não sejam fritos ou cozidos em excesso. Sobre as bebidas, você pode beber tanto quanto você pode durante o dia, mas você está autorizado a beber apenas água morna com pequenos goles.

Não há água fria ou água quente. A água quente irá estimular a digestão. É bem sabido que os japoneses consomem muito chá quente, então tente beber água assim. Após as primeiras 15 horas de dieta. Você pode consumir um lanche doce, como um pedaço de chocolate preto ou alguns biscoitos dietéticos.

  • Café da Manhã: uma banana, uma toranja, omelete, uma xícara de chá verde.
  • Almoço: 2 ovos cozidos, salada com verduras, cenoura, cebola, brócolis e tomate.
  • Lanche: iogurte, um punhado de nozes.
  • Jantar: cenouras ou batatas cozidas sem óleo e peito de frango grelhado.

Combine alimentos saudáveis e evite o máximo possível combinando carboidratos com proteínas e amido. Alguns peitos de frango grelhados e alguns vegetais de panqueca serão mais do que suficientes para evitar ficar com fome até o dia seguinte.

Dieta da Água Quente Para Perder Peso
Dieta da Água Quente Para Perder Peso

E ai, você gostou de conhecer a Dieta da Água Quente Para Perder Peso em 1 Semana? Temos certeza que sim, por isso, corra agora mesmo e compartilhe este artigo com seus amigos e familiares. Até o próximo artigo.

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