Os 20 Benefícios do Estragão Para Saúde

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Os Benefícios do Estragão são fundamentais para manter uma boa saúde. Pois o Estragão de nome científico Artemisia dracunculus, é uma herbácea perene pertencente à família da Artemísia e originária da Ásia Central e do Sul do continente. Trata-se de uma planta de cor verde-escura, com talo e folhas estreitas que se dividem em três pontas.

É bastante raro que o estragão apresente flor, mas pode ter umas pequenas flores amarelas que formam um cacho. Existem dois tipos de estragão: O verdadeiro (ou francês) e o falso (ou russo). É provável que a verdadeiro planta tenha se originado do russo devido a uma “falha genética”, tendo o seu aroma realçado.

Benefícios do Estragão

Propriedades do Estragão

É rico em vitamina C, potássio e cálcio. Possui propriedades antibacteriana, diurética, desintoxicante, anti-inflamatória, digestiva, anticancerígena e antioxidante.

Benefícios do Estragão Para Saúde

Benefício do Estragão Para Abrir o Apetite

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O consumo da planta, em forma de óleo ou infusão, estimula a secreção de sucos digestivos no estômago, o que aumenta o apetite. Esse processo tem início na boca, onde a ação acelera a produção de saliva. Ele age também nos sucos gástricos e biliares, otimizando a digestão dos alimentos, que têm um trânsito mais rápido.

Benefícios do Estragão Para Melhorar a Circulação Sanguina

Os Benefícios do Estragão ajuda na distribuição de nutrientes, oxigênio e enzimas por todo o corpo, e melhora a circulação do sangue e da linfa, não permitindo que as toxinas se acumulem no sangue o que pode afetar as articulações, por exemplo.

Deste modo, é o um ótimo antirreumático, já que evita as duas causas principais por trás do reumatismo e da artrite. A primeira é a circulação indevida de sangue e da linfa, especialmente nos membros, e a segunda é a acumulação de toxinas como o ácido úrico no corpo. Esta desintoxicação se dá através do estímulo à micção e à excreção, por onde todas as toxinas do corpo são removidas.

Benefício do Estragão Para Tratar Problemas Menstruais

Cólicas e desconfortos durante o período menstrual podem ser bastante minimizados com os efeitos estimulantes dessa planta. Infusões quentes durante o ciclo facilitam o fluxo sanguíneo, libertando menstruações atrasadas ou ausentes e regularizando os períodos.

Além disso, o Benefício do Estragão alivia problemas como as dores abdominais, náuseas, fadiga e aborrecimento, queixas comuns entre as mulheres devido a ação dos hormônios.

Benefícios do Estragão Para Combater o Cansaço

Tanto o chá, quanto o óleo, ou mesmo o consumo em cápsulas da planta, adquiridas com facilidade em farmácias de manipulação, estimula o sistema nervoso, o sistema digestivo, o sistema circulatório e o sistema endócrino.

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Benefício do Estragão no Combate a Germes e Bactérias

As folhas são esmagados, triturados e misturados para a preparação de sabões e sabonetes líquidos. Uma grande fonte de potássio, que ajuda a destruir os germes e bactérias.

Benefício do Estragão Para Dor de Dente

Ao longo da história, a planta têm sido tradicionalmente usados apenas como um auxílio para dores de dente.

Benefícios do Estragão Para Promover a Saúde do Coração

Os Benefícios do Estragão consiste de produtos químicos que ajudarão a saúde cardiovascular. Estes tipos de produtos químicos podem ajudar a manter as plaquetas do sangue, assim como proporcionar uma limpeza dentro dos vasos sanguíneos do coração.

Benefício do Estragão no Combate a Insonia

Embora não seja cientificamente provado, os Benefícios dessa planta podem ajudar com problemas de sono como a insônia. Alguns herboristas sugerem tomar chá da planta antes de acertar o feno para acalmar o sistema nervoso e estimular um sono tranqüilo.

Se tomado na hora de dormir, um chá feito de uma colher de chá das folhas frescas para um copo de água quente pode ajudá-lo a ter uma melhor noite de sono.

Benefícios do Estragão Atua na Saúde dos Olhos

Por ser rico em potássio e beta-caroteno precursor da Vitamina A, a planta pode ajudar na saúde geral e no funcionamento dos olhos.

Benefício do Estragão Promover a Saúde Reprodutiva em Mulheres

A planta pode ajudar a manter um trato reprodutivo feminino saudável e também pode ajudar as mulheres a lidar com a menstruação reprimida.

Benefícios do Estragão no Combate aos Radicais Livres

A planta contêm antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres no corpo. Ele irá proteger seu corpo de quaisquer doenças.

Benefício do Estragão Menor Para Reduzir o Açúcar no Sangue

A planta são ricas em fibras dietéticas que podem distribuir as calorias em todos os órgãos do corpo. Este mecanismo pode reduzir o nível de açúcar no sangue nos pacientes diabéticos.

Benefícios do Estragão Para Prevenir a Anemia

A planta contêm mineral de ferro, que é importante para formar glóbulos vermelhos que contêm hemoglobina. Também é suportado pela vitamina C, que ajuda na absorção de ferro. Faz folhas da planta pode prevenir a anemia.

Benefício do Estragão Evite Cãibras Musculares

A planta contêm magnésio como relaxante muscular. Ele irá prevenir a incidência de cãibras musculares que podem acontecer.

Benefícios do Estragão Reduz Odor Corporal

Como explicado acima, a planta é uma erva aromática. Tem óleo essencial que pode ajudar a reduzir o odor corporal e combater o mau hálito, como a planta, cineol, ocimeno e felandreno. Você pode fazer seu próprio desodorante com esta erva aromática.

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Benefício do Estragão Para Reduzir os Sintoma de Anorexia

Folhas da planta podem aumentar o apetite, enviando o sinal para o cérebro para estimular o apetite. Você pode comer folhas da planta para reduzir o sintoma de anorexia que pode ocorrer.

Benefícios do Estragão Para Evitar a Constipação

A fibra dietética nas folhas da planta pode ajudar a prevenir a constipação. Esta fibra ajuda a digerir bem a comida, para que seja facilmente removida do corpo.

Benefício do Estragão Ajuda a Construir a Massa Muscular

Folhas da planta ajudam a construir a massa muscular, aumentando a absorção de creatina. Esta absorção é suportada pela ingestão de carboidratos também.

Benefícios do Estragão Ajuda a Manter o Cabelo Saudável

O extrato de folhas da planta foi comprovado pode aumentar a qualidade do cabelo. Você pode usar o extrato de folhas da planta como seu xampu natural para manter sua beleza e cabelo saudável.

Benefícios do Estragão

Onde Encontrar o Estragão?

Ele é encontrado em quintais de roça, em feiras livres, mercados municipais, em hortas domésticas e em sites que comercializam sementes e mudas de plantas. As plantas medicinais não substituem o acompanhamento médico e em altas doses podem ser prejudiciais à saúde.

Efeitos Colaterais das Folhas de Estragão

Mesmo que com outras ervas, as folhas da planta podem ter alguns efeitos colaterais. Uma vez que isso deve ser considerado baixo, portanto, para a maioria das pessoas, esta licença não é ameaçada e boa para consumir diariamente. Abaixo estão alguns dos efeitos colaterais e como lidar com isso:

Durante a gravidez e amamentação, o uso de folhas da planta deve ser controlado pelo médico. Não há provas específicas sobre se é prejudicial ou não. Mas, com certeza, é melhor consultar o médico apropriado.

Da mesma forma com outra planta à base de plantas. Daí o uso deste deixa combinar com a prescrição médica deve ser controlada pelo médico. Bem, existem muitos benefícios científicos para a saúde da planta seco e você pode ser sábio para consumi-lo.

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