Remédio Caseiro Para Acabar Com a Cólica Menstrual!

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Como Tratar Cólicas Menstruais com apenas esses remédios caseiros que provou ser bastante eficaz para eliminar Cólicas Menstruais. entre entanto, as Cólicas Menstruais são causadas por contrações no útero. Durante cada período menstrual, se não houver espermatozoides para fertilizar o óvulo, o útero se contrai para expelir seu revestimento.

Este processo é impulsionado pela liberação de substâncias semelhantes aos hormônios chamados prostaglandinas. Essas contrações uterinas causam grande parte da dor que é sentida durante as Cólicas Menstruais. As contrações inibem o fluxo de sangue para o revestimento do útero.

Remédio Caseiro Para Acabar Com a Cólica Menstrual!

Se o útero se contrai com muita força, pode pressionar os vasos sanguíneos próximos. Isso corta o suprimento de oxigênio para o tecido muscular do útero. A dor ocorre quando parte de um músculo perde momentaneamente seu suprimento de oxigênio.

Medicamentos Para Cólicas Menstruais:

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Tomar o ibuprofeno ao primeiro sinal de desconforto menstrual ou cólica é o que é comumente recomendado e a solução mais usada para Cólicas Menstruais. Mas tanto o ibuprofeno quanto os remédios para aliviar a dor podem ser prejudiciais à sua saúde. Estes medicamentos devem ser o último recurso para tratar a dor e, de preferência, não uma adição à sua dieta mensal.

Por que o uso de ibuprofeno não é recomendado? Sem entrar em muitos detalhes, o ibuprofeno pode causar efeitos negativos secundários no sistema digestivo , no sistema nervoso e no sistema cardiovascular.

Remédios Caseiros Para Cólicas Menstruais:

No espectro de remédios caseiros para dores menstruais comuns, podemos encontrar uma solução natural que eventualmente ajuda a levar oxigênio aos músculos. Isso é bom porque a dor que provoca Cólicas Menstruais é devido a contrações intensas que cortam temporariamente o oxigênio para os músculos ao redor.

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Os Remédios Naturais Para as Cólicas Menstruais mais Comuns Incluem:

  • Exercício;
  • Almofada elétrica (relaxa os músculos e oxigena o corpo);
  • Acupuntura;
  • Massagem Abdominal;
  • Os banhos quentes;
  • Yoga;
  • O sonho certo.

Estas são certamente grandes coisas para tentar o alívio de Cólicas Menstruais imediatamente se você estiver no meio de um ciclo doloroso. Estes são verdadeiros remédios naturais para Cólicas Menstruais. Confira!

Como Tratar Cólicas Menstruais com Raiz da Maca:

A maca é uma raiz crucíferos encontrada crescendo nas terras altas do Peru e tem sido cultivada por cerca de dois mil anos atrás. Tradicionalmente, tem sido e é atualmente usado como alimento. Peruanos acreditam que ele dá força e resistência que ajuda a melhorar a fertilidade e é compatível com a gravidez e a menstruação. Incorporar raiz de maca à sua dieta pode trazer benefícios a longo prazo para evitar a dor severa das Cólicas Menstruais.

Como Tratar Cólicas Menstruais com Magnésio e Cálcio:

Estes dois minerais reduzem a dor muscular, resultando em um remédio caseiro eficaz para o alívio natural da dor menstrual. Embora possa levar algum tempo para você ver um efeito perceptível. A pesquisa também sugere que a ingestão de 1.200 miligramas de cálcio por dia pode ajudar a diminuir muitos dos sintomas menstruais.

Como Tratar Cólicas Menstruais com Peixe:

Peixes que contêm ácidos graxos ômega 3 não só ajudam a saúde do coração, mas também contêm um efeito anti-inflamatório que pode ajudar com Cólicas Menstruais, bem como reduzir o inchaço. Também certifique-se de incluir óleo de fígado de bacalhau:

Tem os benefícios do ômega 3 e vitamina D, que é essencial para a absorção de minerais. Tente comer gorduras boas: Alimentos ricos em gorduras boas incluem óleo de coco e abacate ou abacate, entre os mais reconhecidos.

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Alimentos Para Evitar:

  • Fitoestrógenos como soja;
  • Cafeína;
  • Alimentos processados.

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