10 Remédios Caseiros Para Má Digestão

0
340

Os 10 Remédios Caseiros Para Má Digestão que você verá agora podem ser muito importantes para quem sofre com a Má Digestão, que é um problema bastante comum. Além do que, todos nós podemos sofrer com a Má Digestão em algum ponto ou outro, seja por ter muito de sua alimentação, ou como resultado de um distúrbio digestivo que você desenvolveu.

Independentemente disso, a sensação desconfortável de inchaço, dor de estômago, azia ou refluxo ácido que está associado com Má Digestão não precisa controlar sua vida. Na verdade, em vez de procurar esse remédio em seu armário de remédios, que tal ir até a despensa, onde você provavelmente já tem alguns destes remédios caseiros à sua disposição?

Remédios Caseiros Para Má Digestão

Para não mencionar, eles são definitivamente mais seguros do que os produtos farmacêuticos, e o que você tem não é motivo para evitá-los.

Sinais de Alerta

Patrocinado

Em pessoas com Má Digestão, certos sintomas e características são motivo de preocupação, como:

  • Falta de ar, sudorese ou frequência cardíaca rápida acompanhando um episódio de Má Digestão.
  • Perda de apetite (anorexia).
  • Náuseas ou vômitos.
  • Perda de peso.
  • Sangue nas fezes.
  • Dificuldade em engolir (disfagia) ou dor ao engolir (odinofagia).
  • Má Digestão que persiste mesmo com tratamento com medicamentos como inibidores da bomba de prótons.

Aqui estão alguns dos remédios caseiros mais eficazes para a Má Digestão que você pode aproveitar:

Remédios Caseiros Para a Má Digestão

1. Vinagre de Maçã

Possuindo um sabor que é claramente ácido, como no mundo pode o vinagre de maçã ajudar a aliviar o fogo que você sente em seu estômago, com a Má Digestão? Esta é, de fato, uma das ironias engraçadas da natureza.

 

Mesmo que o vinagre de maçã seja de fato claramente ácido à temperatura ambiente, quando consumido, ele se converte em um composto de formação alcalina, que é um que neutraliza a acidez e pode acalmar o seu estômago num instante.

Mas, em vez de esperar pela Má Digestão, como programar o vinagre de maçã antes da refeição? Sim, o consumo de uma pequena quantidade de vinagre de maçã antes de cada refeições pode ajudar a aliviar significativamente no desconforto, ou evitar a Má Digestão por completo. Você não precisa beber o vinagre de maçã – sinta-se livre para diluí-lo em água e adicione um pouco de mel, se necessário.

2. Bicarbonato de Sódio

Um dos Melhores Remédios Caseiros Para Má Digestão é o bicarbonato de sódio, pois o bicarbonato de sódio é uma substância alcalina que é equivalente a usar um extintor de incêndio em um inferno. O resultado é o alívio imediato e uma ação de resfriamento sustentada.

Também pode ajudar a aliviar a náusea e o inchaço que podem acompanhar uma refeição que você sabe que não deveria ter comido. Metade de uma colher de chá misturada em um copo de água é suficiente para entregar você espera um Remédio Caseiros Para Má Digestão eficaz para fazer.

3. Suco de Limão

O suco de limão, que é classificado como cítrico, é um dos melhores Remédios Caseiros Para Má Digestão e é altamente ácido à temperatura ambiente. Mas semelhante ao vinagre de maçã, uma vez consumido suco de limão torna-se alcalina e se presta a apoiar a luta contra a acidez.

Veja Também:  Folhas de Repolho Para Aliviar a Dor nas Articulações

Má Digestão

O limão espremido adicionado à água com um pouco de mel é um remédio natural perfeito para rapidamente resolver a Má Digestão e aliviar o desconforto.

4. Cominho

Sementes de cominho embebidas em água ou terra e depois consumidas são excelentes opções para tratar a Má Digestão em casa, ajudando de várias maneiras. Por exemplo, o cominho pode ajudar a diminuir a secreção de ácido no estômago, o que é útil para a cura de úlceras ou permitir que outros remédios para Má Digestão provoquem sua ação plena.

Além disso, pode ajudar com o inchaço e a pressão do gás, e até mesmo ajudar a reduzir as colônias de bactérias H. pylori que naturalmente residem no estômago, mas podem causar ulceração em circunstâncias específicas. As sementes de cominho também possuem uma ação anti-inflamatória que pode ajudar a aliviar os sintomas de gastrite ou doença inflamatória intestinal.

5. Suco de Aloe Vera

O suco de aloe vera é um dos meus Remédios Caseiros Para Má Digestão favoritos, pois seus efeitos são bastantes eficazes e imediatos.

O suco de aloe vera é tem sido usado há muito tempo por seus benefícios na digestão e cicatrização, mas também ajuda a reduzir a acidez do estômago, reduzindo os processos inflamatórios no trato digestivo e pode até ajudar a reduzir a náusea.

 

O gel de aloe vera também é bastante nutritivo e amado pelas bactérias probióticas que residem em seu intestino.

6. Leite

Por gerações, instintivamente, o leite foi usado como um dos Remédios Caseiros Para Má Digestão, pela simples razão – ele realmente funciona. No entanto, há muito mais para o uso do leite do que aparenta, tornando muito importante que você leia com atenção.

Grande parte da ação calmante do leite é atribuída à presença de cálcio, que quela substâncias no estômago e ajuda a neutralizar o ácido. No entanto, o leite com baixo teor de gordura é geralmente preferido para esta função.

A Má Digestão é bastante comum em pessoas que usam leite integral, como o teor de gordura desencadeia uma liberação subseqüente de ácido clorídrico do estômago.

As proteínas do leite podem ser problemáticas se você também tiver uma alergia preexistente, mas em geral o leite funciona bem para a maioria das pessoas que o usam para tratar a Má Digestão.

Remédios Para Má Digestão

7. Óleo de Coco

O óleo de coco é uma ótima alternativa de Remédio Caseiros Para Má Digestão, mas com uma ressalva, pois ele tem um tempo de ação um pouco retardada, o que significa, que ele é um remédio para um tratamento mais duradouro e completo.

Pelo contrário, é muito eficaz para ajudar a facilitar o controle a longo prazo em pessoas que sofrem de Má Digestão crônica, e estão à procura de soluções mais permanentes.

Veja Também:  Queda de Cabelo: Principais Causas e Como Tratar!

Comece recebendo mais óleo de coco na dieta, substituindo seus óleos vegetais; eles são tipicamente altamente pró-inflamatórios de qualquer maneira. O óleo de coco, por outro lado, é naturalmente antimicrobiano, ajudando a reduzir a população de bactérias H. pylori que residem no intestino.

Suas bactérias probióticas também adoram usar os corpos cetônicos produzidos por meio do metabolismo do óleo de coco; portanto, faça um giro e veja a mudança perceptível ao longo de alguns meses.

8. Gengibre

Um dos favorito de pessoas que preferem tratamentos naturais para náuseas, o gengibre está bem equipado para lidar com a Má Digestão, ajudando a reduzir a produção de ácido clorídrico no estômago.

Remédio Caseiro Para Má Digestão

Juntamente com suas ações anti-inflamatórias, o gengibre pode ajudar ativamente a promover a cura de ulcerações no trato digestivo. Não gosta do sabor do gengibre? Faça chá ou consuma com um pouco de mel; o que você precisa fazer para torná-lo mais palatável. E esse será um dos Remédios Caseiros Para Má Digestão, que você mais vai gostar.

9. Cravo-da-Índia

Os cravos-da-índia ajudam a aliviar a Má Digestão não reduzindo a acidez, mas aumentando-a. Como é que isso funciona? Via esvaziamento de estômago acelerado. Na maior parte do tempo, a Má Digestão ocorrerá se a comida ficar no estômago por muito tempo.

Os cravos-da-índia ajudam a evitar isso, acelerando o esvaziamento do conteúdo do estômago para os intestinos, onde a digestão pode continuar. Este efeito também se presta ao alívio do vômito e náusea, e também pode tratar a pressão do gás.

10. Batidas Verdes

Você sabia que vegetais de folhas verdes são alcalinos por natureza? Sim, uma das melhores maneiras de obter controle de longo prazo sobre a Má Digestão crônica é tentar corrigir o problema de pH do corpo.

Muitas pessoas têm um pH corporal no lado ácido, enquanto idealmente deve ser neutro a ligeiramente alcalino. Consumo de vários vegetais verdes feitos em um Batidas é uma maneira super conveniente de ajudar a mudar o equilíbrio do pH de volta na direção que você precisa.

Remédio Má Digestão

Tempo para sacar que todo liquidificador de Batidas novamente? Sinta-se à vontade para adicionar frutas, como melões, que também são considerados alcalinos na natureza para aumentar o sabor.

Enquanto a Má Digestão não é totalmente evitável, você pode reduzir o sofrimento que você experimenta, tirando proveito dos remédios para o desconforto que você tem em casa.

Exercite-se, tente reduzir a sua gordura corporal e mantenha uma dieta saudável com muitos alimentos alcalinos e pode prevenir o eventual desenvolvimento de refluxo ácido crônico.

Recomendados Para Você: