Salada Detox Para Limpar o Cólon em 3 Dias

Hoje trouxemos uma Salada Detox Para Limpar o Cólon em 3 Dias, pois essa Salada Detox é rica em muito nutrientes que são muito importantes para o nosso organismo.

Um sistema digestivo saudável é essencial para um corpo saudável, quando estamos sofrendo no cólon como inflamações, infecções, toxinas e outras doenças, salada de desintoxicação desempenha um papel chave para limpeza profunda, e não necessitam de muitos dias.

Salada Detox Para Limpar o Cólon em 3 Dias

Por que limpar o cólon?

Nosso sistema digestivo quebra os alimentos que comemos e envia os nutrientes para todo o corpo. Portanto, se o cólon juntamente com todo o nosso sistema digestivo não está funcionando da melhor maneira, nossa saúde em geral sofre e pode desencadear outra série de doenças derivadas.

Condições devido ao cólon intoxicado

  • Obesidade ou excesso de peso
  • Constipação
  • Fadiga
  • Envelhecimento prematuro
  • Dores de cabeça
  • Alergias
  • Infecções
  • Doenças crônicas

Ter um sistema digestivo funcionando corretamente pode levar a todos os tipos de problemas como prisão de ventre, ganho de peso e indigestão. E, uma vez que aproximadamente 70% do nosso sistema imunológico está no trato digestivo, um sistema digestivo comprometido leva a um sistema imunológico comprometido.

Ganho de peso é causado pela incapacidade do sistema digestivo para quebrar o alimento que é consumido. Isso pode levar à diminuição da absorção de nutrientes e à redução da capacidade do corpo de se livrar de toxinas e resíduos, o que também pode levar à constipação e ao inchaço.

Um acúmulo de toxinas e resíduos no cólon e absorção reduzida de nutrientes, vitaminas e minerais pode se tornar mais lento o nosso metabolismo, o que leva a excesso de gordura corporal e fadiga, o que reduz a nossa disposição para práticas esportivas

Uma maneira de iniciar o sistema digestivo é primeiro mudar sua dieta, sua rotina e reduzir o estresse, mas, para começar, você pode adicionar essa salada por 3 dias seguidos. Isso ajudará a equilibrar os níveis de pH no corpo, limpar o cólon e eliminar as toxinas acumuladas.

Você ficará surpreso com os resultados, e como o estado de espírito, o aumento no desempenho físico e um cólon mais desinflado serão favorecidos. Prepare sua salada de desintoxicação para o cólon

Ingredientes:

  • Azeite de oliva
  • Beterraba
  • Repolho
  • Cenoura
  • Suco de limão
  • Condimentos (opcional)

Como prepará-lo:

a preparação da salada é muito fácil. Tudo que você precisa fazer é cortar cada um dos ingredientes, é aconselhável incluir mais repolho. em seguida, adicione algumas ervas para temperar, se desejar, tente evitar o sal ou opte pelo sal marinho, pois pode causar retenção de líquidos ou outros problemas circulatórios.

Misture bem os ingredientes e despeje um pouco de suco de limão por cima. Finalmente, polvilhe um pouco de óleo vegetal, pode ser azeite de oliva e pronto, você já tem uma salada para começar a desintoxicar o cólon facilmente, além de melhorar outros aspectos da sua vida para conseguir um corpo mais saudável. Esta salada oferece grandes quantidades de fibras, minerais e vitaminas e fará seu sistema digestivo funcionar muito melhor.

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