Suco Antioxidante Para Secar a Barriga

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Hoje trouxemos para você o Suco Antioxidante Para Secar a Barriga, pois todos nós sabemos o quanto é difícil perder peso de forma natural, então agora você vai conhecer uma receita que vai lhe dar uma grande ajuda.

Todos aqueles que estão preparando sucos por um tempo, certamente já têm uma receita favorita para o suco de cranberry. A questão é que é muito difícil escolher uma receita favorita com muitas variedades lá, mesmo que estas bagas doces ricos em antioxidantes vão bem com quase tudo, além de preparar um suco antioxidante e muitos outros com propriedades curativas.

Suco Antioxidante Para Secar a Barriga

Os poderosos antioxidantes

O principal potencial dos mirtilos é a sua poderosa contribuição antioxidante, que vem principalmente de um antioxidante chamado antocianina, que também é responsável pelo tom azul destas bagas. De acordo com o Conselho Americano Highbush Blueberry , mirtilos têm mais antioxidantes do que qualquer outra fruta fresca ou vegetais testados até o momento.

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E isso é importante porque é a raiz de muitos e variados benefícios de saúde da cranberry, incluindo destaca suas câncer ação preventiva, seus benefícios para manter seu cérebro jovem, ação contra a constipação e melhorar a flora intestinal entre muitos outros benefícios.

Benefícios das Cerejas

Cerejas são uma fruta fascinante com inúmeros benefícios para a saúde. Por exemplo, ajudam a reduzir a inflamação e aliviam os sintomas das pessoas que sofrem de artrite ou gota, além de terem propriedades analgésicas naturais.

Antocianinas (pigmentos) em cerejas foram mostrados para proteger os vasos sanguíneos e as células cerebrais do estresse oxidativo, sugerindo que as cerejas podem ajudar a prevenir doenças neurodegenerativas, como a demência.

Tem sido argumentado que as antocianinas de cereja também retardam o crescimento de células cancerígenas no cólon humano. E se isso não for suficiente para encorajá-lo a consumi-los, certamente você já saberá que eles são uma comida que tem um sabor delicioso.

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Como Preparar um Suco Antioxidante

Ingredientes:

  • 1 xícara de mirtilos
  • ¾ xícara de cerejas sem caroço
  • 1 xícara de suco de asai puro
  • 1 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de flocos de aveia
  • ½ colher de chá de extrato de baunilha

Instruções:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador com um punhado de gelo para obter uma bebida muito refrescante e saborosa. Você terá que processá-lo até obter uma consistência cremosa ou como preferir. E é isso, você tem sua bebida fresca pronta para consumir.

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