Os 3 Remédios Caseiros Para Tratar Cólicas Menstruais

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Remédios Caseiros Para Tratar Cólicas Menstruais de forma simples e natural. Além disso, as Cólicas Menstruais é uma parte natural da vida de uma mulher, mas cólicas menstruais dolorosas são um problema muito chato para muitos. Embora as Cólicas Menstruais raramente sejam motivo de preocupação, se forem graves, podem atrapalhar as atividades regulares. Cólicas Menstruais são devidas a uma substância parecida com hormônio chamada prostaglandina, que faz com que os músculos uterinos se contraiam durante a menstruação.

A Cólicas Menstruais pode causar uma dor latejante ou latejante no abdome inferior e irradiar dor para a parte inferior das costas e coxas. Cãibras geralmente desaparecem após os primeiros dois a três dias do período. Algumas mulheres sentem cãibras pouco antes do início do ciclo também.

Remédios Caseiros Para Tratar Cólicas Menstruais

Alguns fatores podem aumentar as chances de sofrer cãibras menstruais, como chegar à puberdade em idade precoce, genética, sangramento intenso durante períodos e hábitos não saudáveis ​​como fumar, sedentarismo, consumir álcool em excesso e consumir drogas ilegais.

1. Remédios Caseiros Para Tratar Cólicas Menstruais com Gengibre

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O gengibre é uma erva maravilhosa que pode efetivamente aliviar Cólicas Menstruais. Esta erva desempenha um papel fundamental na redução dos níveis das prostaglandinas causadoras de dor. Também ajuda a combater a fadiga associada à síndrome pré-menstrual e pode tornar os períodos irregulares regulares.

  • Rale um pequeno pedaço de gengibre e ferva em um copo de água por cinco minutos;
  • Coe e adicione um pouco de mel e suco de limão. Beba este chá três vezes ao dia durante o seu ciclo menstrual;
  • Você também pode adicionar gengibre em sua comida enquanto cozinha ou chupa alguns doces de gengibre.
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2. Remédios Caseiros Para Tratar Cólicas Menstruais com Manjericão

O manjericão é outra erva muito eficaz para reduzir a dor e Cólicas Menstruais. O ácido cafeico presente no manjericão tem propriedades analgésicas ou analgésicas.

  • Adicione uma colher de sopa de folhas de manjericão a uma xícara de água fervente;
  • Cubra bem e deixe esfriar;
  • Beba isso a cada poucas horas para aliviar cãibras;
  • Alternativamente, esmague um punhado de folhas de manjericão para extrair o suco;
  • Adicione duas colheres de chá do suco a uma xícara de água morna. Beba isso três vezes ao dia, tendo dor;
  • Você também pode adicionar folhas de manjericão fresco à sua comida.

3. Remédios Caseiros Para Tratar Cólicas Menstruais com Canela

A canela tem propriedades antiespasmódicas, anticoagulantes e anti-inflamatórias que podem aliviar a dor Cólicas Menstruais. Além disso, a canela é uma excelente fonte de fibra dietética, cálcio, ferro e manganês.

  • Faça o chá de canela mexendo uma quarta colher de chá de canela em pó em uma xícara de água quente;
  • Deixe descansar por até cinco minutos, adicione um pouco de mel e depois beba lentamente;
  • Beba de duas a três xícaras de chá de canela um ou dois dias antes de começar a menstruação para evitar câimbras;
  • Adicione meia colher de chá de canela em pó e uma colher de sopa de mel a um copo de água morna;
  • Beba três vezes durante o primeiro dia do seu período para aliviar a dor.

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