Truques e Dicas Para Evitar e Tratar a Celulite

Hoje trouxemos alguns dos melhores Truques e Dicas Para Evitar e Tratar a Celulite. De acordo com um estudo realizado por pesquisadores do Respighi Medical Center, em Milão (Itália), devemos reduzir o consumo de sal e evitar exceder três gramas de sódio por dia para obter uma figura tonificante ausente da Celulite. Então esqueça o saleiro e comece a substituí-lo por espécies!

Truques e Dicas Para Evitar e Tratar a Celulite

Abaixe-se Para o Café

Sabemos que é um pouco ilógico que muitos dos produtos que são vendidos contra Celulite contêm cafeína, mas você deve entender que não é o mesmo ingerir a aplicá-la topicamente. É necessário saber que a cafeína é um vasoconstritor, ou seja, diminui o diâmetro dos vasos, reduz a quantidade de sangue que atinge a periferia do corpo e evita a oxigenação dos tecidos. Tente beber uma xícara de café por dia.

Não Fique tão Tempo Sentado

Muitas vezes permanecemos nesta posição devido ao trabalho que temos, no entanto, isso não é desculpa, você pode se dar alguns minutos para esticar as pernas e caminhar pelo corredor do seu escritório. Permanecer por muito tempo causa um aumento local da temperatura que encurta a fluidez do sangue e facilita o acúmulo de adiposidade.

Comer Fibra

É importante ingerir constantemente esta substância em sua dieta, pois ela ajudará o trânsito intestinal a ser mais equilibrado e evitará que o corpo absorva o excesso de resíduos. Cereais, frutas e legumes podem fornecer fibras naturalmente.

Experimente um Banho Frio

Talvez este seja o método anticelulitis mais fácil e mais barato, então vá tomar um banho de água fria (18 ° C ou 20 ° C) a cada manhã para ativar a circulação sanguínea e tonificar a pele iludindo relaxamento dos tecidos da pele. Estes banhos frios só impedem que a casca de laranja apareça, mas não a eliminará.

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